REFLEXION "El miedo"

Mi objetivo de estos días ha sido intentar de comprender, que es el miedo, como funciona y como podemos afrontarlo. Para escribir todo esto, he pedido ayuda a diferentes personas para que me dieran su visión, luego decir mi visión propia, y finalmente intentar sacar unas conclusiones. Asi que bueno hay va!

DEFINICION DE MIEDO POR LA RAE

• Angustia por un riesgo o daño real o imaginario.
• Recelo o aprensión que alguien tiene de que le suceda algo contrario a lo que desea.

DEFINICIONES DE DIFERENTES PERSONAS:

Miedo: es la incertidumbre del momento que escapa a nuestro control o conocimiento ya sea por parte de nuestro lado racional o emocional. El no sentirnos preparados a un estimulo exterior o interior.

Miedo: Sentir que no eres dueňo de tus sentimientos, un ahogo una presión. Sensación de indefensión total.

Miedo: sensación de angustia, impotencia a perder el control de tu cuerpo.

Miedo: Si tuviera que relacionarlo con una palabra sería perdida. Una perdida de equilibro, llegar a un desequilibrio.

Miedo: es una emocion en muchos casos incontrolable, que tu cerebro crea en principio como un mecanismo para protegernos, es una emocion que te altera tanto a nivel fisico como mental y puede tener origenes muy diversos. En casos extremos el miedo se puede transformar en fobias.

Miedo: mmmm si por ejemplo un niño/a de mi cole me empuja me asustaria mucho.

Miedo: sensación que producimos frente a momentos difíciles de la vida, llegando a bloquear nuestras virtudes, porque nos parece muy complicado o costoso conseguir algo en particular.Tendemos a agarrarnos al miedo ante momentos de cambio, porque para vencer el miedo necesitamos esfuerzo y preferimos el confort.

Miedo: Desconocimiento, por ejemplo no conocer tu potencial, apareciendo el miedo a fracasar, en el momento que conozcas tu potencial sabras que no hay casi nada que no puedas hacer. Cuando conoces algo compruebas que no se debe tener miedo. Si tienes conocimiento de tu ser, de tu identidad, de tu potencial y te amas a ti mismo, no tienes miedo a la vida y es cuando realmente vives y puedes amar la vida y los demas. El miedo es lo contrario al amor.

Miedo: es la anticipación de un dolor o un sufrimiento que pensamos que nos va a llegar. Es anticipar innecesariamente el sufrimiento.

Miedo: existen dos tipos de miedo, uno el que motiva e inspira, y otro el que acojona y te hace sentir inferior de alguna manera. No creo que existan miedos diferentes, sino diferentes formas de interpretarlo, hay quien de una misma situación aprovechara para aprender y quien ante la misma situación afiance sus debilidades.

Miedo: el miedo como emoción se distingue en dos partes, una el mecanismo natural que todo ser vivo tiene y que es totalmente necesario, y el miedo agregado que depende sobretodo del contexto sociologico.

Miedo: sentimiento de desconfianza, alerta e incertidumbre provocado por pensamientos y situaciones nuevas que activan tu estado de alarma. Normalmente crees que no seras capaz de superarlo ya sea por una experiencia similar anterior o porque tu mente se antiicipa a las posibles consecuencias negativas que podrían ocurrirte, llegando incluso a provocarte ansiedad anticipatoria.

Miedo: Los miedos son cascaras vacias, si todo te da miedo, es la vida misma la que te asusta en si y no el miedo a la muerte.

Miedo: es lo que nos mantiene vivos. Porque genera un estres positivo entre la vida y la muerte.

MI DEFINICIÓN

Miedo: yo lo divido en dos partes: una la incapacidad de hacer algo, que estas perfectamente capacitado para hacer. Y dos, sensación cuando estamos ante un gran peligro o alguna persona cercana esta ante un peligro.

CONCLUSIONES

Según parece la definción de el miedo difiere un poco entre diferentes personas.

Unas lo relacionan con la perdida del control de una situación: y es que claro, cuando te sientes indefenso ante algo que no controlas,tiendes a protegerte ante esa situación y entonces esa sensación de miedo aparece, ya que no sabes que va a suceder, como arreglar "ese asunto" para que todo vuelva a estar bajo tu control. En este caso, mi consejo sería darse cuenta que en la vida, estamos expuestos a situaciones que han de ser afrontadas de la mejor manera posible, si un problema tiene solución no tienes porque preocuparte,y si no la tiene tampoco. No debes dejar que el "no control" te ciegue y te impida ver una solución valida para resolver un problema y volver a poner todo en orden.

En el caso de cuando tenemos miedo a que un niño o niña nos empuje en el cole, es debido a que es una situación sorpresa, no la esperabamos, no sabriamos como reaccionar, como mantener el control.

Otros, tambien lo asemejan a un bloqueo de nuestras virtudes por una situación que nos sentimos incapaces de cambiar, un cambio, en este caso estariamos mas bien inseguros de nosotros mismos,cuando te sientes seguro de ti mismo, de que puedes cambiar cualquier situación ya que muchas veces el cambio es necesario y no podemos hacer otra cosa que ser conscientes de ello, adquirir seguridad y seguir hacia delante.

El hecho también de encontrarnos ante algo desconocido, y necesitemos conocerlo para poder hacer ese "algo", esto está mas relacionado con la ignorancia, cuando somos ignorantes y simplemente sentimos que al no conocer algo no queremos acercarnos a ello, en este caso recomiendo hacer que lo desconocido se convierta en algo conocido, llegar al fondo del asunto, de por que ha llegado a ti, y por que debes conocer y afrontar esto.

En el caso de anticipar el sufrimiento de algo que aún no ha ocurrido, más bien sería eso sufrimiento innecesario sobre una situación que no sabes si estas seguro de que se haga real o no en algun momento determinado, por tanto esto sería simplemente sufrimiento.

En el caso del miedo agregado, son miedos que nos intentan inculcar para poder controlarnos de alguna manera, ante esto, no debemos dejarnos guiar nunca por lo que otros nos intenten meter en nuestras mentes. Siempre debemos pensar por nosotros mismos y encontrar nuestra propia verdad y no creer lo que otros nos inyectan de manera negativa.

Otras de las conclusiones muy curiosas, es que el miedo es lo que nos mantiene vivos, esa forma de verlo, de cuando estemos ante esa situación de peligro, ante ese "algo" que no sabemos como llevar, sintamos miedos, ese estado de alerta que nos indica que no hay que actuar a la ligera, viendolo como una "estres positivo" que nos permita mantenernos a salvo.

Con respecto a la definición de la RAE, la angustia por un riesgo real o imaginario, es similar al estado de alerta en una situación de peligro, por lo que se puede considerar válido. Y luego el recelo o la aprension de que ocurra algo contrario a lo que uno desea, más bien esto sea una inseguridad, tener esa sensación de no sentirte seguro ante lo que te va a suceder, pensando que puede ocurrir lo contrario.

MÁS CONCLUSIONES

En mi opinion como ya he dicho, por un lado es la incapacidad de hacer algo que estas capacitado para hacer, y por otro lado el estar expuesto ante un peligro, para explicar esto, voy a poner como ejemplo los 10 miedos más comunes entre las personas y algunos otros:

Miedo a la muerte, a la soledad, a fracasar, al cambio, a enamorarse, a la enfermedad, a la perdida de un ser querido, al futuro, a la critica y al no cumplir tus sueños.
En estos casos, esta más relacionado con estar expuesto ante un peligro, ante este tipo de situaciones, es lógico y normal que tengamos miedo, somos humanos, y si que se nos activa un estado de alerta, pero para que este miedo sea sano, y no nos afecte de manera negativa, debemos de ser conscientes, ser fuertes, ser capaces de saber que cualquiera de estas situaciones pueden aparecer a lo largo de nuestra vida y cuando lo hagan, no encerrarnos en un rincón y dejar de "existir", hay que sacar fuerzas y sobrellevar la situación, buscando esa fuerza dentro de nosotros mismos ya estará solucionado, no hay que hacer más, el resto vendra solo.

Existen otros como miedo a volar, miedo a las arañas, miedo a los payasos, miedo a algunos animales, miedo al mar, a las alturas,... entre otros muchos.
Y estos tipos de miedos estan mas relacionados con la incapacidad, creemos que somos incapaces de hacer muchas cosas, cosas que otras personas no temen, y que si son perfectamentes capacitadas para llevar a cabo, por tanto, hay que darse cuenta que todos estamos hechos de lo mismo, que no debes de temer nada que realmente seas capaz de superar, igualmente como en el punto anterior, hay que coger fuerzas y seguir adelante, enfrentarse a esas "fobias" y darnos cuentas que somos más fuertes que todo eso, no dejar que nos debiliten.

Espero que haya servido de ayuda, para entender un poco más que es el miedo y como sobrellevarlo. Si les apetecen pueden comentar la forma de que vean el miedo. Gracias por leerme y espero que os haya gustado, un saludo.