Acuerdate que con tus palabras puedes lograr expresar lo que quieres, pero con tus acciones expresas lo que de verdad eres

Cuando por ejemplo, tus padres te riñen por la forma en la que actuas no le gusta, les engañas, se dan cuenta, le dices que no pasara más y sigues haciendolo pero con más cuidado que no te descubran.

O en las relaciones de pareja, pelea tras pelea siempre por lo mismo, y promesa tras promesa de que todo cambiará.

Con amigos, para convercerlos o "convencerte" de que esta vez vas a cambiar el rumbo de tu vida, que lo vas a hacer de verdad y no es así.

Eso esta mal, si dices que vas a cambiar algo, debes hacerlo y si no estas dispuesto a hacerlo, no lo digas, muestrate tal y como eres, y te deben de aceptar.
Y si de verdad estas dispuesto a hacer el cambio, ya sea en el sentido que sea, hazlo, no digas nada, solo cambia, muestralo a través de tus actos. Lo principal y más importante es no hacerlo por nadie, sino hacerlo por tí.