la memoria esta fuertemente ligada al uso qué le des, por lo que conviene ejercitarla a diario y con retos progresivos, esto nos ayudara bastante. Igualmente debemos tener una dieta adecuada y alta en pescados, frutos secos y proteina animal, por ultimo:“Tener buena memoria depende en el total de células cerebrales, la conexión entre éstas y su salud”, dice Joy Bauer, autor de Food Cures y experto en nutrición de Today Show de la NBC.