Si @goya, es increíble como en la isla japonesa de Okinawa por cada 100 habitantes 34 pasan de los 100 años, su alimentación se basa en vegetales de hoja verde, pescado, batatas, granos y no consumen carnes rojas ni azúcares y son de contexturas delgadas, pero gozan de buena salud, bueno comenzaré con la dieta OKINAWA, aunque es duro, pero todo es costumbre, Saludos y que Dios te bendiga.