El Tamarindo Chino y sus Beneficios
El tamarindo chino es una fruta muy nutritiva cargada de antioxidantes, rica en fibras y vitaminas, a esta fruta exótica también se le conoce como tamarindo dulce, carambola o fruta estrella.
Su fruto proviene de un gran árbol que puede llegar a medir hasta 5 metros de altura, y se presenta en racimos en las ramas y en el tronco, su sabor es agridulce y es de color amarillo (lo que indica su madurez). Es originario de Indonesia, pero también la podemos encontrar en países como México, Costa Rica, Perú, Colombia, paraguay Brasil y Venezuela.
Este fabuloso fruto nos ofrece un sinfín de beneficios tales como:
• Eleva las defensas del organismo.
• Ayuda a disminuir los niveles de colesterol.
• Contiene propiedades antioxidantes que retrasan el envejecimiento.
• Es rico en fibra, por lo que favorece el tránsito intestinal.
• Contiene vitaminas y minerales que nos ayudan a hacer frente a diversas dolencias.
• Alivia el estreñimiento gracias a su aporte de fibra soluble el cual funciona como laxante.
Además de ser muy sabrosa su consumo también nos ayuda en la dieta para perder peso gracias a su alto contenido de potasio lo cual la convierte en una fruta diurética.
Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by orlandot10 from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.
If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.