¿Cómo empezar a ser feliz?

Hola mis amigos, espero que se encuentren muy bien... Bueno en esta ocasión me gustaría hablarles sobre que debemos hacer para empezar a ser felices o a simplemente sentirnos satisfechos con nosotros y con nuestra vida...

En primer lugar pienso que debemos hacer las cosas que nos gustan, que nos hacen sentir bien y que de verdad nos apasiona. Eso nos ayudará a sentirnos plenos y pues no se sentirá como una obligación o un simple "Trabajo más"

también un excelente dato es pensar siempre de manera positiva, a pesar de que en muchas oportunidades quizás no todo nos llegue a salir bien siempre hay que pensar positivo, no todo puede ser perfecto. Pero, si podemos tomar las cosas buenas de los errores cometidos, y que sin duda para la próxima ocasión mejoraremos por realizar todo de una mejor manera.

Muy importante de igual manera siempre ser agradecido, siempre tenemos que agradecer por todo lo que la vida nos da ya que cada cosa que sucede siempre tiene un propósito y depende de ti si será para bien o para aprender

si quieres ser feliz siempre debes apreciar las cosas pequeñas que nos da la vida, fíjate el objetivo de notar al menos cinco cosas pequeñas que te hacen feliz cada día. Una vez que empieces a hacerlo, te parecerá natural y sonreirás de cosas que nunca antes pensaste que eran tan especiales.

Vive en el presente. Otro truco para ser más feliz es aprender a abrazar el presente en vez de sentir remordimientos por el pasado o temerle al futuro. Aprende a disfrutar tus conversaciones, en vez de pensar a dónde irás luego o preocuparte en lo que dijiste hace 20 minutos. Aprende a apreciar lo que tienes delante, el buen momento que estás pasando y a desechar todos los pensamientos que no conciernen a tu experiencia inmediata.

deja de compararte con los demás. Si aprendes a mirar tu vida tal como es en vez de desear tener la cantidad de dinero, la cantidad de amigos o el mismo cuerpo escultural de la persona que está junto a ti, entonces serás capaz de dejar ir la amargura y los celos. Recuerda que cada persona tiene sus propias luchas y fortalezas y que no puedes tenerlo todo (ni tú ni nadie más).

Sonríe más. Los estudios muestran que sonreír más hace más feliz a la gente. Incluso si no tienes un motivo para sonreír, tratar de sonreír más de lo usual le hará creer a tu mente que te sientes más feliz. Sonreír a las personas que te rodean hará que ellas te devuelvan la sonrisa y estar rodeado de personas sonriendo también te hará más feliz.

y sobretodo nunca pierdas esa esencia que te hace único y diferente, mientras más trates de ser tu sin temer a que piensen los demás de ti créeme que más feliz te sentirás contigo y con tu hermosa vida...

fuente del tema: https://es.wikihow.com/ser-m%C3%A1s-feliz