Los 6 Pasos para descubrir tus Valores

omwith (59)in #spanish • 7 years ago (edited)

Comunicar, crear, innovar, analizar, conectar y estructurar.

Estos son mis valores.
Y no ha sido fácil descubrirlos a pesar de que llevo toda la vida comunicando, creando, innovando, analizando, conectando y estructurando las cosas! ¡Me ha llevado exactamente 37 años hacerlo!

Siempre he admirado a las personas que desde pequeñitas tenían claro cuál era su lugar en el mundo; aquello para lo que habían nacido y que les permitía moverse sin dificultad, con pasión y determinación, sin dudar.
Son personas que tienen claro cuáles son sus valores, (o los encuentran) y saben sacarles partido.

"Pregúntate, ¿por qué haces las cosas que haces? ¿Te mueves por la fuerza de la voluntad, o por la pasión?"

Yo, en cambio, desde hace algunos años me siento en permanente movimiento pendular: tan pronto me fijo el objetivo de aprender alemán, como al día siguiente me aburro y lo que quiero es apuntarme a un curso de fotografía.

Así como de más joven, era capaz de fijarme un objetivo, conseguirlo y fijarme el siguiente, a medida que me hago mayor y tomo conciencia de que la satisfacción que proviene de esos logros tiene los días contados, me resulta cada vez más difícil y cansino fijarme objetivos, pues intuyo que no obtendré la satisfacción que busco y no me merece la pena la inversión en energía y tiempo.

En mis sesiones de coaching descubrí que existen dos fuerzas por las que nos movemos: la fuerza de la voluntad y la pasión.

La primera, la fuerza de voluntad, nos permite conseguir aquello que nos proponemos: quiero estudiar medicina, o quiero conseguir aquél trabajo, quiero aprobar mis oposiciones, aprender inglés, o quiero tener la disciplina de ir a clase de yoga 4 veces a la semana. A menudo, la fuerza de voluntad, aunque nos permite conseguir logros, nos desgasta y consume mucha energía, pues lo vivimos como un "esfuerzo", y entendemos que sin él, no se consiguen las cosas importantes en la vida: debemos hincar los codos para pasar los exámenes, debemos tener "disciplina" para ir al gimnasio aún cuando no nos apetece, o levantarnos cada mañana para acudir al trabajo aunque no nos interese lo más mínimo.

La segunda, la fuerza de la pasión nos permite caminar por un sendero mucho más placentero. Aquellas cosas o actividades que nos apasionan no nos parecen difíciles, aburridas o costosas. Las realizamos sin sentir que estamos poniendo un "esfuerzo" que desgasta nuestra energía y motivación.Vivir siguiendo la fuerza de la pasión, implica que disfrutamos del camino.

Para ello, es importante distinguir entre habilidades, cualidades, talentos y pasiones.

Nuestro objetivo será encontrar actividades o proyectos en los que estos 4 atributos se encuentren en armonía junto con nuestros sueños o intereses.

Las habilidades serían aquellas cosas que sabes hacer. Seguro que en más de una ocasión te han dicho que eres un manitas con las pequeñas reparaciones caseras, o se te da bien el trato con los demás. O quizás, cocinas estupendamente, eres bueno/a gestionando equipos de trabajo o eres ágil en la práctica de deportes.

Las cualidades, serían aquellas cosas que además se alinean con tu forma de ser, con tu carácter. Quizás eres habilidoso/a pintando paredes pero en el fondo, te saca de quicio porque eres una persona muy impaciente. Cuando una habilidad es además una cualidad, fluye con tu personalidad.

"Vivir siguiendo la fuerza de la pasión, implica que disfrutamos del camino"

A veces, nuestras habilidades nos acompañan desde que somos niños. En este caso, estaríamos hablando de los talentos. ¿Cuántas veces hemos escuchado que aquél pintor o aquél músico tiene mucho talento? Son personas que desde que eran niños destacaban en esa actividad concreta.

Las pasiones, son similares a las cualidades. Son actividades que hacemos y se alinean con nuestra personalidad, pero además, nos gusta tanto hacerlas, que podríamos estar haciéndolas durante horas y días y ni nos daríamos cuenta del paso del tiempo. Son aquellas cosas que haríamos aunque no nos pagaran por ellas.

Con toda esta información, trata de resumir y establecer asociaciones con tal de determinar el denominador común en todos ellos. Es decir, qué valores se repiten en cada una de las listas.
Cuando los descubras, verás que todo empieza a cobrar sentido. Atarás cabos y conectarás todos los puntos.

Te parecerá todo mucho más sencillo.
Tu trabajo después se limitará a evaluar cada acción o proyecto en el que te embarcas, y cuestionarte si está o no alineado con tus valores.

Verás muy rápidamente si vale la pena o no iniciarlos y poner tu energía en ellos!

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