¿Te imaginas ser muchísimo más productivo en lo que haces?
¿Te imaginas tener el foco mental necesario para surfear tus tareas sin ningún tipo de problemas?
Aveces solemos estar siempre en situaciones en las que es difícil concentrarnos y ser lo más eficaces posible.

En este post, te voy a compartir los métodos que más me han ayudado a ser mucho más eficaz y productivo, tengo que decir son sacados de beneficiosos libros, al principio me parecían muy obvios, pero no entendí su verdadero potencial hasta que los implante en mi vida.

1. ADOPTA RITUALES, DEL LIBRO "EL PODER DE LOS HÁBITOS"

Experimenta con los hábitos que tienes a diario para ver cuales son los que te benefician y los que te están tirando hacia atrás, la idea es experimentar con varias actividades y horarios para crearte unos rituales que se puedan amoldar a tu efectividad. Un consejo que yo aplique fue copiar rituales de otras personas, ver que es lo que les funciona y luego experimentarlos y de allí os quedáis con la receta que más os guste y más os convenga a vosotros.

2. RESTRINGE LAS DISTRACCIONES

El siguiente consejo viene del libro "Deep work" y puede parecer muy básico pero es esencial, y nos dice que la mayoría de veces hoy en día, hay tantos estímulos externos que es muy difícil entrar en este estado de trabajo intenso y enfocado. Uno de los consejos es "nubla las distracciones ", sacalas (redes sociales, móvil, instagram, etc...). Todo eso fuera, mi idea es que si quiero entrar en ese estado de Deep work , tienes que eliminar todo tipo de distracciones. Porque para ser más productivo, no basta con trabajar muchas horas, sino que tenemos que hacerlo a una alta intensidad. Y para conseguir dicha intensidad, tenemos que hacer que nuestro cerebro se enfoque solo en lo que estamos haciendo, poniendo así todo lo de más en segundo plano.

3. EMPIEZA CON UN FIN EN MENTE

El tercer y último consejo es del libro "Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva". El consejo viene de la mano del hábito número dos del libro y básicamente dice que empieces con un fin en mente y hacer un ejercicio de hacia donde quieres ir, va a facilitar que tus tareas del día a día, estén alineadas con tu fin. Te costará muchísimo menos darle esas horas y horas de trabajo, si sabes que te estas acercando a tu fin, a lo que realmente quieres hacer. Tomate el tiempo que necesites para, para pensar como te ves de aquí a 5 años o incluso más... Porque esto quizá no tiene que ser fijo, pero por lo menos va a ser tu guía y tu brújula, para luego poder disfrutar del proceso y ser mucho más productivo y eficaz durante el mismo.

Os aseguro que si implantáis estos 3 consejos, seréis muchiiiisimo más productivos, lo digo por experiencia propia,
UN FUERTE ABRAZO Y HASTA LA PRÓXIMA❤

Fuentes de las imágenes :1,2,3,4y5.