Filtros mentales; Analizando un error de la mente ...
Hola Comunidad de Steemit!
Los saluda @nothus , seguimos con la misión , les voy a compartir un poco mas de la obra de @chbartist.
Una vez más gracias a @chbartist por permitirme compartir esta información dentro de mi blog.
Espero lo disfruten!
@nothus
Hola de nuevo, Steemians!
Nuestro cerebro es nuestro compañero más cercano en la vida; este complejo e infinitamente vasto organismo que da forma a nuestros pensamientos y da existencia a nuestra conciencia.
Probablemente la responsabilidad más importante de cualquier persona en la vida es salvaguardar el tesoro del cerebro y asegurar los límites de la mente contra las cosas que podrían dañar su funcionalidad.
El hilo del pensamiento en nuestro cerebro no suele seguir un camino estricto y adecuado. Nuestra mente sufre de sus propias inseguridades que llevan a mentalidades y perspectivas erróneas hacia la vida.
Estas mentalidades erróneas son lo que llamamos distorsiones cognitivas, ya que limitan el horizonte de su visión a un conjunto particular de ideas y le impiden ver el panorama general.
En nuestro post anterior en esta serie, hablamos sobre la idea errónea de "Todo o nada", que en esencia se refería a adherirse a ambos lados de un patrón absoluto; o estás listo para algo o te niegas a hacerlo por completo.
Pero las distorsiones cognitivas no son simplemente sobre nuestras decisiones y las acciones que tomamos con respecto a ellas. A veces, tu cerebro te obliga a filtrar todos los demás aspectos de algo a favor de uno solo, lo que en última instancia te obliga a tomar una decisión precipitada y poco sofisticada.
Esto es lo que llamamos Filtros Mentales. Estos filtros mentales erróneos perturban su patrón de pensamiento y concentran su energía en un aspecto único, generalmente negativo, de algo, mientras intenta desesperadamente no notar otros puntos de vista sobre el asunto.
Por ejemplo, considera que has estado en una relación romántica durante los últimos meses. Hay varios aspectos positivos del carácter de la otra persona que te parecen interesantes y atractivos, pero también comienzas a notar un rasgo negativo.
Si permites que este rasgo negativo filtre todos los otros enfoques positivos, entonces estás afligido por una distorsión cognitiva conocida como filtro mental. Cuando su cerebro usa filtros mentales, su juicio es parcial y poco confiable, porque no está mentalmente equipado para evaluar todos los aspectos importantes de cierta cosa.
El principal problema con los filtros mentales es que son difíciles de notar y más difíciles de combatir. A veces, ni siquiera se da cuenta de que está mirando una cosa determinada con un filtro mental que borra todos los otros aspectos que debe considerar.
Los filtros mentales funcionan como una fuerza oculta. No son fáciles de sacudir. Lo primero que debe hacer es notar que está mirando algo con prejuicio y que está dispuesto a ignorar todos los demás aspectos positivos porque algo le obliga a centrarse únicamente en el único aspecto negativo.
En el caso de los filtros mentales, realmente no podemos confiar en nuestras emociones y sensaciones. Aunque pueda sentirse mal, necesita escuchar la voz de la lógica y dar el peso del argumento a todos los demás aspectos de una cosa que puede no tener un eco tan poderoso para usted como el único aspecto distintivo que los abruma a todos.
Es difícil ignorar los filtros mentales, pero si escuchas la voz de la razón y la lógica, al menos sabes que tomarás una decisión que no puede dañar tu vida fácilmente y convertirse en un obstáculo en tu camino.
Entiendo que es difícil deshacerse de los filtros mentales, pero confía en mí, eres más fuerte que la suma de tus pensamientos irracionales. Confiar en ti mismo.
Este solo será otro desafío en una larga lista de otras dificultades que ha superado con éxito.
Recuerdo a la comunidad: Por favor, si comentó en una nueva publicación que hice, por favor siempre vuelva a la anterior porque si alguien en la comunidad comentó por último debido a las diferencias de zona horaria, se quedará sin su voto.
Mi objetivo es verlos a todos con 80 votos positivos y para esto necesitamos traer más gente con mentalidad positiva a este blog y esto lo puede hacer invitando a personas que lo siguen en sus blogs y haciendo una resta de todas las publicaciones.
Todos ustedes saben el objetivo que podemos alcanzar.
La pregunta es: ¿Quién está conmigo en este esfuerzo?
¡¡¡UN FUERTE ABRAZO!!!
@nothus
Hola amigo @nothus, que buen post, la verdad hay que tener en cuenta estos filtros mentales, como es bien sabido el cerebro humano es un universo, es donde se desarrollan de forma cognitiva todas esas acciones que el cuerpo humano realiza durante el día, pero hay que estar muy pendiente de esta fuerzas negativas que nos invade y que muchas veces tiende a dominar nuestro cerebro, lo felicito por su publicación, de parte de @jorge090202 desde Venezuela.
Esa rigidez de pensamientos a la larga nos pasa factura amigo @nothus, ya anteriormente mencione el parkinson de tanta rigidez quedamos temblando. como siempre muy acertado tu post amigo. Me quedo con eso : "Es difícil ignorar los filtros mentales, pero si escuchas la voz de la razón y la lógica, al menos sabes que tomarás una decisión que no puede dañar tu vida fácilmente y convertirse en un obstáculo en tu camino.
Entiendo que es difícil deshacerse de los filtros mentales, pero confía en mí, eres más fuerte que la suma de tus pensamientos irracionales. Confiar en ti mismo". Me quedo con eso . Gracias por traducir todo este material...y estar atentos de esos filtros mentales.
Que bueno, muy interesante, ¿de manera positiva también se darán estos filtros? por ejemplo, cuando acabamos de salir de una relación tormentosa o dañina, y seguimos aferrados viendo y recordando solamente las cosas buenas que teníamos con esa persona, tratando de ignorar u olvidar todo lo malo. Es un filtro enfocado a las cosas positivas, pero que finalmente distorsiona la realidad y nos lleva a tomar desiciones erradas. Gracias por compartir :)
muy cierto . La sociedad a lo largo de los años nos adapto a todos los seres humanos a vivir y relacionarnos bajo reglas de comportamiento, donde lo bueno pocas veces se reconoce pero basta que solo cometas un error y te cae el mundo encima. Quizas por eso estamos condicionados a tener filtros mentales , para evitar en la mayoria de lo posible tener aspectos negativos en nuestra vida que pueden ocasionarnos no solo la aceptacion de otros si no tambien la autoaceptacion.
Excelente día para ti amigo @nothus y todos tus seguidores. Tal como lo planteas los filtros mentales son aquellos que sólo nos dejan ver los acontecimientos en blanco o negro y no las tonalidades de grises que pueden existir dentro de una determinada situación. Es un ganar o perder instantáneo que nos lleva a desechar opciones, para luego atormentarnos con pensamientos en el futuro con relación al tema (y si hubiésemos hecho esto, etc.).
Este concepto de filtros mentales, se me parece al término de paradigma mentales que se utilizan en el ámbito de la gerencia; es decir, formas de pensar preconcebidas que nos impiden pensar en nuevas formas de ver un situación problemática y encontrarle un solución a la misma mediante una forma hasta ese momento original.
Me encantó esta publicación, @nothus estoy completamente de acuerdo que a veces los pensamientos quieren adueñarse de nuestro estado de ánimo y convivencia con las personas, me pasaba muy seguido con la ansiedad y definitivamente pienso que debemos ir más allá y poner nuestro carácter por encima de los pensamientos, sobre todo de aquellos que llegan sin querer y aparentan tener vida propia.
Hay un refrán que habla sobre un 6to sextido en el cual podemos concluir cosas que aun no pasan con simples detalles (las mujeres los practicamos mucho :)), sin embargo debemos dejar espacio para la razón, los hechos, lo que nuestros ojos ven y nuestros oídos escuchan. Saludos
Un abrazo!
Interestingly, I read it well. I want you to keep a good post.
Thanks for using @edensgarden!
Huy!!! Me quedo con el aplicar la razón y la lógica contra esos filtros!! Uff!!! Buenísimo reto he!!!
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