Consejos para reiniciar el sexo después del parto
Ya nació nuestro bebe, tenemos una cantidad de sentimientos a flor de piel, entre los sentimientos tenemos cansancio, nuestra mente esta ocupada en ese nuevo ser que es nuestra completa responsabilidad, y muchas veces olvidamos por completo a nuestra pareja.
Somos mamá, pero también somos esposa y mujer, debemos tomar aunque sea 5 minutos diarios para nosotras. Recuerda mamá feliz, bebe feliz.
Después del parto o cesárea sentimos miedo de nuestra próxima relación sexual, si nos dolerá, por los puntos, por quedar embarazada, por como quedo nuestro cuerpo. Y muchas veces las hormonas nos dan una mala jugada y no nos dan ganas de tener relaciones.
Así que el primero consejo que les doy es: PACIENCIA. 💆🏻♀️
Comienza a activar tu vida sexual cuando te sientas preparada.
Segundo consejo y no menos importante: COMUNICACIÓN. 🗣
Habla con tu pareja todo lo que sientes, y preguntale a tu pareja lo que siente también. Seguro te entenderá, hay casos al contrario, que son los hombres que les da temor la próxima relación sexual.
No siempre tiene que haber penetración, se puede comenzar con juegos previos, recordando los viejos tiempos, dormir abrazados, durante el día darse una caricia, un masaje, hay muchas maneras de activar nuestra sexualidad. Evita caer en la monotonía, usa otros espacios de la casa, aprovecha la siesta de tu bebe, en fin haz volar tu imaginación.
Se recomienda retomar las relaciones sexuales con penetración luego de las 6 semanas, siempre y cuando tu médico te de luz verde para ello. Sin embargo comiencen cuando se sientan preparados, por eso la comunicación juega un punto importante. 👁
CONSEJO PARA PAPÁ 👨🏻: divídanse los quehaceres del hogar, así mamá estará menos agotada. El hogar es trabajo en conjunto, igual que el cuidado del bebé.
Después del parto los niveles de estrógeno disminuyen (sobre todo cuando se amamanta exclusivamente) lo que puede ocasionar sequedad vaginal, eso puede causar incomodidad o dolor al momento de tener relaciones, si esto sucede se recomienda usar lubricantes.
Fuente
A tí mamá 👩🏻 que sientes que tu cuerpo no es el mismo, ámate ❤️, disfruta tu desnudez, y disfruta todas los beneficios del sexo:
👌🏼Adelgaza
👌🏼Disminuye la presión arterial
👌🏼Reduce la probabilidad de incontinencia urinaria (practica los ejercicios de Kegel)
👌🏼Libera endorfina (la hormona de la felicidad)
👌🏼Aumenta las defensas
👌🏼Sube tu autoestima
👌🏼Alivia la migraña
👌🏼Aumenta el apetito sexual
👌🏼Reduce la probabilidad de cáncer de mama y próstata
El sexo es vida, somos seres sexuales, recuerda que para concebir a tu bebé se logró (la mayoría de los casos) a través de una relación sexual.
Otro punto importante es la posición, busquen posiciones donde te sientas bien, una recomendada es la mujer arriba, ya que puedes regular el ritmo, grado de penetración y fuerza.
No descuides tu vida ni la de pareja. Hay tiempo para todo para consentir al bebe, para consentirte tú y para tu pareja.
muy bueno, excelente enfoque. Haría falta un post para las parejas que no logramos concebir y como conservar el amor sin caer en la desesperanza.
Amiga mientras encuentras leer un post sobre ese tema, te invito a que ores siempre a Dios, con un corazón dispuesto a creer que Él hará el milagro....yo intenté por tres años quedar embarazada, pero nunca perdí la fe. Hoy en día tengo dos regalos hermosos. No pierdas la fe. Saludos.
gracias, si de verdad que la oración es muy poderosa. No soy mujer pero es una situación que nos involucra a todos por igual
Ya verás que todo llega en el momento perfecto. 🙏🏼🙏🏼 Debemos conservar el amor, regándolo diariamente, recordando esos hermosos detalles que hicieron que nos enamoraramos de esa persona. La convivencia no es fácil, y la vida nos presenta pruebas. Se que saldrán airosos de esta prueba. Saludos
Bueno ya es algo tarde, pero las experiencias también tienen mucho valor. Gracias por tu post y por tus buenos deseos. mucho éxito
Excelente post amiga, lo tendré en cuenta para cuando me toque. Jeje
Aaah buenooo!! Anotalo jiji te quiero
Excelente amiga...muy buenos consejos. Las que ya somos madres pues vemos nuestra vida reflejada en este post. Gracias.
Gracias por leerme. Muchas veces no preguntamos cosas por pena y resulta que lo que nos pasa es lo mas normal del mundo! Un abrazo..
Buenos consejos exelente post muy informativo para las parejas recién paridas
Asi es!! :) gracias por leerme.
Que importante esto amiga tienes muchos conocimientos al respecto no sabia lo de la resequedad vaginal debe ser difícil pero hay que conseguir tiempo y espacio para compartir en pareja. Excelente articulo.
Siii amigaaa!! Cosas que uno va aprendiendo en el camino jijiji y yo que soy mas preguntona.. un abrazote gracias por leerme.