🌿Menta Refrescante🌿
Hola Amigos de Steemit !!
Hoy les voy hablar sobre una Planta de origen Europeo, muy utilizado aquí en Paraguay.
Menta Refrescante:
De origen Europeo, es una planta muy perfumada, ideal para aromatizar platos. Gran aliada a la hora de paliar problemas digestivos, curar infecciones respiratorias y aliviar dolores de cabeza.
HISTORIA: Llamada también nogal de las brujas, sus propiedades eran reconocidas por los romanos, los árabes y los griegos. Es un buen desinfectante de heridas y ayuda a aliviar el dolor de muelas. Antes de que se inventara la pasta dental, muchas personas solían masticar hojas de menta después de comer.
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Partes Utilizadas
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HOJAS: Sus hojas contienen un aceite esencial cuyo compuesto principal es el mentol. Ayuda a calmar los cólicos intestinales, los nauseas y la inflamación estomacal.
También es utilizada como medicina natural se utiliza fresca, en forma de jarabe o en infusiones como desintoxican te del hígado. Por vía externa, en forma de vahos, cataplasmas, ungüento y compresas.La inhalación prolongada puede provocar nauseas e insomnio.
COMBINADA:
En preparados e infusiones se la alterna con hojas de poleo y cedrón para potenciar su efecto digestivo.
ACEITE ESENCIAL:
Los masajes aromaterapeúticos con aceite de menta son de gran ayuda para combatir los dolores de cabeza y el agotamiento mental.
RAMAS FRESCAS:
Su uso más común es en la cocina. Conviene elegirlas frescas porque así mantienen su intenso sabor.
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PARA RESPIRAR MEJOR:
La inhalación de los vahos de hojas frescas se usa para aliviar la congestión nasal. Ideal en los casos en que el catarro impide respirar bien.
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Aquí les dejo como se prepara una infusión de menta.
1) Lavar dos puñados de hojas de menta.Cortarlas y colocarlas en un recipiente limpio y seco. Dejarlas secar en la cocina sobre un lugar seco, 2 o 3 días.
2) Introducir las hojas en una cacerola que no sea de aluminio y hervirlas en cinco tazas de agua. Apena rompa el hervor, apagar el fuego y retirar.
3) Dejar que espese y servir. Este té tiene propiedades desintoxicantes y depurativas y puede beberse luego de una comida suculenta o cuando se tiene indigestión.
Esto es todo lo que quiero compartir con ustedes!! Espero que les guste.
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La llamamos yerbabuena, me encanta su sabor y olor.
A mi también me encanta, gracias por comentar @daysiselena