El romero. - ¿Sabías que? - Salud.

in #spanish4 years ago

El romero, una de sus características principales es el de ser un potente analgésico, así como también es muy buen desinflamatorio y por sus propiedades también ayuda a mejorar la circulación sanguínea.



Fuente.


El romero es bastante utilizado en pomadas, aceites o alcohol, y también lo suelen utilizar para el dolor muscular causado por esos esfuerzos físicos, calambres, piernas inflamadas, pies cansados e hinchados, es bastante recomendado pues gracias a su efecto desinflamatorio los resultados son muy buenos además ayuda a relajar los músculos.


Puedes hacer tu propio aceite de romero en casa.


Solo vas a necesitar los siguientes instrumentos e ingredientes para elaborarlo:

  • Una botella de vidrio con tapa de rosca, debe estar totalmente limpio y seco.

  • Aceite de oliva, puede ser también de almendras dulces, semillas de ajonjolí, puros sin aromas ni colorantes .

  • Dos o tres ramas de romero fresco, el romero lo puedes conseguir en el mercado.



Fuente.


¿Cómo prepararlo?


  • Primero vas a llenar la botella de vidrio con el aceite que hayas conseguido, lo importante es que el aceite sea puro.

  • Luego vas a introducir las ramas de romero en la botella con el aceite y lo vas a tapar muy bien.

  • Por último debes dejarlo macerar durante tres meses en un lugar seco y oscuro.



Fuente.


Luego ya pasado los 3 meses tendrás un aceite de romero puro, listo para utilizar en cualquier momento, también puedes realizar masajes con este aceite es muy bueno para relajar los músculos en un día de mucho trabajo, si pasas mucho tiempo de pie puede ser muy útil para bajar la hinchazón de estos, hazlo y disfruta de los múltiples usos y beneficios que el romero te ofrece.

Recuerda debes etiquetarlo y guardarlo siempre en un lugar seco y obscuro.


❤Quiero agradecer a todas las comunidades que apoyan dia a dia el trabajo que hacemos en la plataforma, ¡Gracias! ❤


Y esto es todo por el artículo de hoy, espero haber disfrutado de su lectura y aprendido algo nuevo,

¡Hasta un próximo artículo!

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Es un buen desinflamatorio lo certifico, y en la cocina esa sabroso para guisar carnes.

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