Lamento que el video esté en Inglés (Es algo reciente y aún no salen versiones en otros idiomas), lo subí para aquellos que no tengan problemas de verlo en ese idioma. Para todos los demás en resumen dice que Woebot no es un terapeuta pero que a medida que chatees con él, irá evaluando distorsiones en tu pensamiento. Un estudio hecho en la Universidad de Stanford dice que chatear con el bot durante dos semanas ha representado una mejoría significativa en el ánimo de las participantes. Va realizando análisis que te ayudarán a ver patrones en tus estados de ánimo, entre otras cosas.

   En lugar de dar respuestas simples como otros chatbots, Woebot usa los principios de la terapia cognitivo-conductual, o TCC, para adaptar sus respuestas. La TCC es una forma de terapia de conversación que aborda problemas de salud mental ayudando a un individuo a cambiar el patrón de pensamientos negativos.

   Si un usuario transmite pensamientos y sentimientos durante el chat que, según Woebot, son suicidas o podrían provocar autolesiones, la aplicación entrará en "Modo Crisis". En este modo, Woebot califica al usuario de no ser capaz de manejar la situación, proporcionando números de emergencia y un enlace a una app llamada Tec-Tec. Se ha demostrado que Tec-Tec previene la autolesión planificada y el comportamiento suicida.

   Mientras que el simple refuerzo positivo que ofrece Woebot puede parecer trivial, se tiene evidencia de que hace una gran diferencia. La investigación de su equipo, publicada en el Journal of Medical Internet Research, Salud Mental, describe un estudio en el que participaron 70 estudiantes universitarios. Los estudiantes se dividieron en dos grupos: un grupo habló con Woebot durante dos semanas y el otro leyó el libro electrónico del Instituto Nacional de Salud Mental, "Depresión en estudiantes universitarios". Los estudiantes que conversaron con Woebot vieron una reducción significativa en su depresión, mientras que aquellos en el grupo de libros electrónicos no.

Primero amigo, luego terapeuta

   La prueba se realizó mientras Woebot todavía estaba en fase beta, pero ahora la aplicación está en Facebook Messenger e iOS totalmente gratis, lo que significa que cualquiera puede probarlo por sí mismo. Una versión para Android vendrá más adelante.

   La aplicación actualmente tiene una calificación de 4.2, y algunos usuarios la elogian por enseñar a las personas nuevas habilidades para superar su depresión y hablar con los usuarios cuando les resulta conveniente. Woebot también ha sido elogiado por hacer que las personas se sientan cómodas, en lugar de juzgadas. Erin Brodwin, de Business Insider, escribió que, en ocasiones, chatear con Woebot era como tener una conversación real y otras veces como un juego que lleva a Woebot a ofrecer una pequeña cantidad de sabiduría.

   Sin embargo, Woebot no pretende reemplazar a los terapeutas, y no está claro cuál será el impacto a largo plazo de la aplicación en el tratamiento de la depresión. Los usuarios que esperan que Woebot evalue sus sentimientos de la misma forma que un terapeuta podrían decepcionarse. A pesar de todo, Woebot es otro ejemplo más de cómo los chatbots y la inteligencia artificial se pueden utilizar para abordar la salud de una persona, y es otra opción para las personas diagnosticadas con depresión.

"La experiencia de Woebot no se basa en lo que definimos que es una relación persona-computadora, ni tampoco se relaciona con lo que definimos como una relación persona-persona. Parece ser algo medio".
-Darcy a Business Insider. 

Acá les dejo una gran animación titulada ''La Depresión'', espero la disfruten.