PONLE BANDA SONORA A TU VIDA...
Hola comunidad!
Feliz día. Hoy hablaremos de Música!!!!!
La música se puede definir como:
El Arte de combinar los sonidos en una secuencia temporal atendiendo a las leyes de la armonía, la melodía y el ritmo, o de producirlos con instrumentos musicales
El Conjunto de sonidos sucesivos combinados según este arte, que por lo general producen un efecto estético o expresivo y resultan agradables al oído. 1
La música interviene en los procesos psicológicos, es otras palabras, puede llenar nuestra mente y transmitir sentimientos y estados de animo, la música es una forma de comunicación.
Puede cambiar nuestro estado de animo, podemos sentirnos tristes y escuchar una melodía que nos suba el animo, o bien puede que nos traiga recuerdos y sentimientos lejanos. También suele suceder que si escuchamos algún tipo de música que no nos agrada, esta cambia nuestro estado de tranquilidad o alegría a molestarnos.
Un ejemplo de esto es cuando vemos una película, en la partes de miedo o suspenso la música que le acompaña a esa escena nos transmite sensación de angustia, para captar nuestra atención, lo mismo sucede si es una película alegre o romántica, la banda sonora es de vital importancia para que el espectador se meta en la historia y le guste.
Pongamosle banda sonora a nuestra vida
- Cuando trabajamos y estudiamos:
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Durante las horas que le dedicamos al trabajo y a los estudios, se suele acumular estrés, tensión y cansancio, en muchos casos sufrimos un bloqueo creativo y es cuando entra la música a despejarnos la mete, a relajarnos el cuerpo.
Una técnica muy buena es escuchar música cuya letra conocemos de memoria, así sentimos un flujo de ideas en nuestra mente y nuestro animo mejorara, así como la productividad. Nos sentimos mas eficientes y nuestra creatividad se incrementa potencialmente. Si la música es nueva nos enfocáremos en la novedad de la letra y nos distraerá de las tareas que estemos realizando, es por esto que para que la técnica de escuchar música mientras trabajamos funcione esta debe ser música conocida para nosotros.
- Para dormir:
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Según algunos estudios, escuchar música para dormir puede mejorar la calidad de nuestro sueño, sobre todo para quienes tienen trastornos de sueño, Hoy en día es muy común los playlist para relajarnos y dormir, por supuesto esta música sera clamada, en un tono adecuado y si es posible sin letra, solo melodía. Y aunque los beneficios no serán inmediatos con el tiempo nuestro sueño sera placentero.
- Cuando hacemos tareas del hogar
¿A quien no le gusta escuchar una buena música mientras limpia, cocina o hace algunas labores en el hogar?
Esa es una buena forma de estar de buen humor y poner a funcionar toda la energía para realizar esas labores que a veces, si no somos muy fanáticos de limpiar, nos resultan agotadoras.
- Cuando hacemos ejercicio:
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Para los que les gusta ejercitarse, acompañar su rutina con música estimulante, ayuda a mantener el ritmo y la concentración, sirve como un temporizador para determinar el tiempo y la intensidad del ejercicio, entre otros beneficios.
Hacer Ejercicio escuchando música Reduce la tensión muscular y Mejora el movimiento y la coordinación de tu cuerpo 2
- Para mejorar nuestro animo en general
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Cuando estamos tristes, agotados, molestos, o cualquiera que sea nuestro estado de animo, sacar nuestros audífonos y sintonizar nuestra música favorita tiene un efecto positivo en nosotros, nos llena de calma, reduce el estrés, baja la presión arterial, nos ayuda a expresar sentimientos, y reduce la depresión, ademas de un sin fin de beneficios para la salud.
En conclusión, una buena banda sonora puede reportarnos muchos beneficios tanto físicos con psicológicos, así que sube el volumen y disfruta que Al mal tiempo hay que ponerle Buena Música
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Así es la música nos ayuda a relajarnos, a desconectarnos y ayuda a mantener sana nuestra alama y nuestra mente, de hecho al momento de estar en gestación es recomendable colocarle música al bebé, saludos amiga te felicito y muchos exitos
@mariale07 me encanto este articulo. me encanta escuchar música mientras realizo varias tareas, y mi gusto por la música es bien amplio pero últimamente me encanta escuchar la música de 2CELLOS ellos hacen una mezcla de pop-rock y música clásica, son geniales.
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Por eso siempre canto en la oficina, por el oído musical de mis compañeras de trabajo, para que bajen el estrés diario.
Buen contenido amiga es cierto la música te transforma a otro lugar, unas te entristecen otras te alegran la vida. Saludos amiga @mariale07.
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Hola, solo venimos a avisar que en este buen post estamos de fiesta porque...