¡Vive tu embarazo junto a un Fisioterapeuta !
Cuando se esta embarazada , cada parte de ti cambia , sentimentalmente , espiritualmente , pero sin duda alguna , el cambio que mas se nota es el físico ,ya que la columna, caderas, articulaciones y musculatura , se irán adaptando para albergar al bebé y así dar a luz posteriormente.
Esos cambios vienen acompañados de dolencia , molestias , incomodidades , que llevan a la desesperación de la embarazada , ya que una Lumbalgia a causa del aumento de la lordosis lumbar , o un pie plano causado por el sobrepeso , conlleva a malos ratos en esta hermosa etapa de formación del bebe .
En este corto pero preciso post les quiero explicar un poco, que función cumple la fisioterapia como método de mejora , de alivio y ayuda a todos esos cambios físicos que pude llegar a tener una embarazada .
Sin olvidar una previa prevención de lesiones , evitando :
ºRadiaciones electromagnética.
º Corrientes en zonas adyacente al abdomen.
º Posiciones como decúbito prono (boca abajo) y decúbito supino(boca arriba) mantenido durante mucho tiempo.
Por otra parte nos encontramos con un tratamiento Prenatal , el cual se recomienda plenamente desde el comienzo de su embarazo , englobando en este proceso :
ºAyudar a la futura madre a entender los cambios físicos que tendrá en las diferentes etapas de embarazo.
ºTécnicas de relajación, como la relajación postural combinada con la respiración, cuyo objetivo es que el parto sea más llevadero, sobre todo si no va a optar por la epidural.
ºEjercicios respiratorios y expansiones basales: Se trabajará en diferentes posiciones.
ºEjercicios suaves de tonificación abdominal: Basculaciones posteriores de la pelvis y contracción por irradiación que deben de suprimirse a partir del 6º mes.
ºEjercicios de tonificación . ya que un buen tono mantiene la buena posición del feto, hace que la proyección del feto sea hacia delante y no hacia los lados.
ºEjercicios de tonificación de la bóveda plantar buscando aumentar el arco plantar evitando el pie plano.
ºEjercicios de tonificación del suelo pélvico logrando que durante el proceso del parto sea capaz de controlar su relajación o contracción durante el parto.
Durante el embarazo ,con la fisioterapia puedes lograr una conexión mayor con esta hermosa etapa , vivirla intensamente .
La fisioterapia no es solo rehabilitación , es mucho mas , es ayudarte a tener una mejor calidad de vida en cada paso de esta .
Muchas Gracias por leerme.
hola, excelente post,creo que necesitare mas de estos jeje , a que te refieres con radiaciones electromagneticas? , me puedes explicar? :) Sugerencias : para la fuente, esto para que no se vea ese montón de letritas [fuente](copia y pega el link de donde lo sacaste), te invito a usar la etiqueta castellano para que tengas mas visibilidad dentro de la comunidad hispano hablante.feliz dia, saludos!
Hola !!,claro con gusto te explico ,estas radiaciones son aquellas que afectan la estructura química fundamental de los tejidos. Para entenderlo mejor se trata de las emisiones de Rayos X,magneto ,laser ,ya que son ondas muy fuertes que llegan hasta el bebe ,si tienes alguna duda ,estoy aqui para aclararte desde mi conocimiento .
Muchas gracias por tus acotaciones ,las tomare en cuenta .
y que aparatos pueden ocasionar estos rayos? o radiaciones?