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RE: La Importancia del Ejercicio Regular
Cuando estoy "oxidado" me da de todo para retomar los ejercicios pero me cree una terapia.
Me ciento y recuerdo una frase que memorice " esto es necesario para sentirte bien, y cuando termines lo disfrutaras tu lo sabes."
que bien si hay días que no quiero salir a trotar pero recuerdo mi dolor en la espalda y realmente me animo gracias por comentar @magoo57