Arepas Rellenas De Chicharrón De Cerdo "Para Los Que No Están A Dieta."

magdasierra (59)in #spanish • 5 years ago (edited)

¡Hola mis Amigos de Steemit!
Les ofrezco en esta oportunidad la elaboración de una receta deliciosa; suculenta, crujiente y rápida de preparar “Arepas Rellenas de Chicharrón de Cerdo Para Los Que No Están A Dieta.” les comento que es súper exquisito degustar esta carne de cerdo blanca frita previamente aderezada contiene la carne nutrientes, proteínas y minerales estudiadas por investigaciones a lo largo de los años por especialistas en esa materia, la verdad hay que destacar algunas personas por problemas de salud tales como obesidad, hipertensión les es eliminada de su alimentación, considero que esta ricura de carne chicharrón de cerdo es una tentación para muchos, se dice lo Prohibido Siempre es Delicioso fácil de digerir y acompañada con arepa Venezolana es estupenda; esta receta su preparación es sencilla así que lo hare y ustedes puede elabóralo en casa incluso para que es ideal para compartirlo con sus familiares y amigos pueden consumirla niños, jóvenes y adultos certificaran esta exquisita receta con buen sazón pedirá repetir los comensales, antes de iniciar los pasos para su elaboración les definiré lo siguiente:

La carne de cerdo es un alimento imprescindible en todas las etapas de la vida pues contiene un alto contenido en proteínas de alto valor biológico y aporta diversos minerales como potasio, fósforo, zinc y hierro, además de que es fuente de vitaminas del grupo B como la B1, B3, B6 y B12, según afirma el presidente de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA), el doctor Antonio Villarino en las XIX Jornadas Internacionales de Nutrición Práctica.

La carne de cerdo y los productos cárnicos son alimentos que ocupan un lugar destacado en nuestra alimentación debido a sus características nutricionales y a su tradición gastronómica. A nivel mundial la carne de cerdo es una de las más consumidas. España es el cuarto productor a nivel mundial, por detrás de China, EE.UU y Alemania, lo que nos sitúa como segundo productor a nivel Europeo.

Fuente de Información

Ingredientes utilizados: Para realizar la receta Arepas Rellenas de Chicharrón de Cerdo Para Los Que No Están A Dieta.

• 1/2 kg de carne de cerdo
• Sal , al gusto pimienta ,ajo y aliño
• 1 Cucharadita de orégano seco
• 1 Cucharada de aceite
• 1/2 Kilo de harina precocida

Elaboración Pasó a Paso.

1. Cortamos en trozos pequeños la carne de cerdo inclusive con el tocino, los enjuagamos bien y sazonamos bien la carne añadimos la sal y los demás especies.

2. Añadimos en una sartén la cucharada de aceite e incorporamos la carne preparada y le colocamos ½ onza de agua y removemos hasta que se freía lentamente hasta que la carne este brillante y crujiente.

3. Añadimos en un recipiente la harina precocida el agua y la sal amasamos y realizamos las arepas las colocamos a la plancha caliente y las llevaos a horno después de cocinarse la sacamos del horno.

4. Lista la preparación procedemos a rellenar las arepas con el chicharrón de cerdo las servimos e invitamos a los comensales a degustar esta practica, crujiente y riquísima receta.