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RE: LIBERANDO LOS FANTASMAS DE LA MENTE
Ekhart Tolle en su fabuloso libro "EL PODER DEL AHORA" trata este asunto del que tú hablas aquí, de manera extraordinaria y muy agradable- Para él, más que mantener la mente ocupada o distraída, de lo que se trata es de "estar presente" en todo momento, AQUI y AHORA. Aunque la mente ocupada, o distraída, pareciera producir un efecto similar, sin embargo, el proceso de estar presente es de naturaleza diferente y más fácil de ir dominando poco a poco.
Interesante, trataré de leerlo. Acá el concepto de "mente ocupada" esta orientada a hacer desaparecer o por lo menos minimizar los efectos de los estados depresivos o de angustia que generan algunas situaciones de la vida, manteniendola ocupada en asuntos de interes para el sujeto. Sin embargo el tema es complejo y da para dar la bienvenida a otros planteamientos interesantes como el suyo. Gracias por compartir.