5 tips prácticos para activar la creatividad

¡Hola queridos Steemianos!

La creatividad es una de las habilidades más valiosas que puede desarrollar un ser humano. Particularmente, veo la creatividad como un león dentro de nosotros, que a veces está dormido y otras veces despierto convirtiéndose en un cazador feroz, haciendo vibrar todo a su paso, despertando intereses en otros hasta conquistar nuevos mundos.

Por ello, el desarrollo de la creatividad es un proceso cognitivo que se va despertando a medida que logramos activar la imaginación. Pero, ¿qué hacer si nos estancamos y no fluye naturalmente?

A continuación compartiré con ustedes 5 tips que he utilizado para activar la creatividad: 

  1. Dibuja: El dibujo o garabateo libre te permite relajarte, dejar fluir el pensamiento y plasmar graficamente las palabras y sensaciones. Utiliza colores, formas y materiales adicionales. Similar a cuando eras un niño y tu maestra te pedía hacer un dibujo libre, empleando sólo tu imaginación.  Esta actividad según expertos en psicología ayuda a desarrollar la concentración.

2. Inspírate en otros: La autenticidad y originalidad son preceptos que nos llevan a lograr la definición más cercana de nosotros mismos. Sin embargo, tener modelos a seguir de personas que te inspiren puede desarrollar en ti nuevas ideas. No quiero decir con esto, que vayas a hacer plagio, pues eso sería poco ético. Sencillamente, observar otras ideas que te gusten y vayan con tu estilo, para crear la tuya. Por ejemplo, esto ocurre muchísimo en el ámbito musical y artístico.

  3. Respira: la respiración consciente, es fundamental para activar la oxigenación del cerebro. Recuerda, practicarla constantemente (de 10 a 15 minutos cada día) ayudará a despertar tu creatividad, disminuye la ansiedad y estabiliza la mente produciendo mayor bienestar en todo tu cuerpo. Una de las técnicas que empleo particularmente con mis estudiantes y clientes es el Mindfulness. 

 4. Detente: si sientes que nada te inspira, nada te motiva, entras como en un laberinto. Pues, levántate de la silla, estírate, camina, da un paseo o toma un café con algún amigo. Estas actividades sencillas te ayudarán a despejar la mente y pronto volverás a recobrar tu creatividad. 

5. Lee: el interés por la lectura, te permitirá conocer nuevos mundos. Este hábito, te sumergirá en grandes aventuras y activará nuevas formas de pensamiento e incrementará tu imaginación.  La creatividad es sólo cuestión de conectar cosas. Me despido citando a uno de los hombres más creativos en el mundo:  

Cuando preguntas a personas creativas cómo hicieron algo, se sienten algo culpables, porque en realidad no lo hicieron, solo vieron algo.                                                                                                                                                                           Steve Jobs  

Y tú ¿cómo despiertas tu creatividad?. Si lo deseas también puedes compartir tus propios consejos en este espacio. Espero estos tips te hayan sido de utilidad ;)  

Hasta un próximo post, 

 ¡Abrazos! 

 Luz