La felicidad es un estado de animo, no un estilo de vida, sería casi imposible tener una "vida feliz", por tantas situaciones que nos rodean que pueden cambiar radicalmente nuestra realidad. Pero es ahí donde debemos intervenir en nuestra propia vida para tomar el control de nuestras emociones, administrarlas y no permitir que éstas nos dominen, sí es difícil me consta, pero comenzar por darte cuenta que al estar feliz la vida se hace más amena te buscarás oportunidades inconscientemente por la necesidad de encontrar felicidad al menos en pequeñas porciones.

Lograr ser feliz tan solo unos minutos reduce considerablemente la tensión y alivia cualquier frustración o dolor, y aunque dure poco tiempo será un merecido breve descanso que te hará sentir mejor. Ser conscientes de esto es de vital importancia para que nuestra vida fluya sin tantas complicaciones.