La fresa, mi fruta favorita. Salud y vida.
La fresa es una fruta deliciosa, muy bonita a la vista y tiene un aroma que la hace irresistible, esta fruta de primavera tiene unas propiedad muy beneficiosas para la salud, nos aporta valiosos nutrientes y ayuda a depurar el organismo.
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La planta de la fresa se llama fresal y pertenece a la familia de las rosáceas, su nombre en botánica es fragaria vesca que deriva del latín fragans. La fragancia de la fresa es una de sus principales características, ésta puede percibirse a distancia.
Propiedades:
Posee un alto porcentaje de hierro y magnesio.
También aporta potasio, calcio, fósforo, manganeso cobre y silicio, por lo que es indicada en curas de remineralización y se indican para dietas en personas que tienen déficit nutricional.
Dan sensación de saciedad por su contenido en fibra.
Es recomendada para embarazadas y niños por su aporte de ácido fólico.
Es excelente para la hipertensión y problemas cardiovascualres.
Previene el cáncer gracias a la presencia del silicio y diferentes antioxidantes.
La mejor manera de consumirla es al natural y se debe guardar en el frigorífico en un recipiente cerrado para que así se conserve mejor.
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Una delicia de capturas amiga.
Gracias querida Isabella 😘.
Muchas gracias querido @don.quijote 😘.
Es una fruta que me gusta. A veces, la añado a la ensalada. También me gusta junto con papaya troceada. 😊
Prueba la papaya con banana, limón y azúcar, preparala y déjala un rato en el frigorífico.
En la colonia tovar vender unas fresas con crema, realmente increíbles
Hello lizfernandezg!
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