Dedicado al pasado, pues fue nuestro más grande maestro, tan grande que sólo debemos olvidarlo, respirar profundo y seguir adelante.

Sean bienvenidos una vez más a mi blog, para mí es un placer saludarles nuevamente. ¿Saben? El pasado es parte cotidiana de nuestras vidas, y es que hasta lo que hicimos hace una hora ya forma parte de nuestro pasado, sin embargo, un grave problema se presenta cuando tenemos conflicto con ese pasado, ese que forma parte de nosotros pero no estamos conforme con él.

A mí me ha pasado, que quisiera regresar el tiempo, pero lamentablemente el tiempo no regresa y es una realidad que no puede alterarse, así que sólo nos queda aceptar lo que pasó y trabajar en el presente para mejorar las cosas en el futuro. Si hay un mal que padecemos cuando estamos en conflicto con nuestro pasado, es que no cerramos ciclos y al no cerrarlos somos más propensos a repetir las situaciones. Es por ello que decidí para éste post dar herramientas que me han servido para aceptar lo que pasó y vivir una vida más tranquila.

Sí, ten en cuenta que algo hiciste mal, pero no te tortures con eso, es cruel, te haces más daño, sólo respira profundo y perdónate, deja te torturarte… ten en cuenta que eres humanos y que todos los seres humanos cometemos errores, es parte del proceso de crecimiento y por experiencia propia sé que no solo puedes tener en tu vida errores, sino horrores, pero bueno igual forma parte de la vida, así que asúmelo, a mí me ha ayudado muchísimo el hecho de practicar mi perdón por medio de la meditación.

Por supuesto que no vendré a decirte que es fácil, de hecho es muy difícil, pero debes hacerlo, ¿te imaginas repitiendo la misma situación? No, ¿verdad? Entonces solo comienza perdonándote. Practica la empatía contigo mismo, es una herramienta muy útil.

¿Masoquismo? No, crecimiento. Debes recordar las situaciones exactas con cabeza fría, sí, dolerá, pero es necesario recordar para aceptar y poder superar, no pretendas olvidarlo, porque hará más difíciles las cosas, en mi experiencia te puedo decir que luego que lo recuerdes, la resignación irá llegando y dejará de doler.

Nada vas a conseguir con atormentarte, solo déjalo ir. A ver, puede que en el proceso de recordar te des cuenta que tú también fallaste y te comiences a preguntar ¿Qué hubiera pasado si…? ¡No! Detente, eso sí es sumamente dañino, lo que no pasó ya no lo hizo y la vida continúa, solo suéltalo, piensa que a veces las cosas carecen de justicia, razón o valor, simplemente pasan.

Y esto tiene mucho que ver con el punto anterior, debes aceptar que no tenemos el control de todo y solo queda el aceptar las cosas que se nos escapan de las manos, pasó lo que debía pasar y listo. Piensa que eso tenía que ocurrir para que pudieras crecer y creer más en ti. Las cosas que no podemos remediar, no queda nada más que aceptarlas.

No lo hagas por la otra persona, hazlo por ti, es parte del perdonarse así mismo, en caso de que no puedas hacerlo personalmente, simplemente medítalo, imagínalo. Les contaré un poco de mi experiencia, yo tenía un ciclo abierto, con una persona que lamentablemente murió y me quedé con un montón de cosas por decirle, me hubiera gustado decirle cuánto lo amaba, entonces parte de mi terapia consistió en imaginarme en un lugar a solas con esa persona, entrar en un estado de calma y decirlo todo lo que deseaba decirle, créanme que fue liberador… dentro de todo mi dolor sentía hasta un poco de rabia porque se había ido así tan repentinamente y para jamás volver (sí, súper loco de mi parte), perdona y listo.

Hay situaciones de nuestro pasado que realmente nos mortifican y sí, sé que es duro dejar ir a tú mascota, terminar con tu pareja o que un ser querido muera, pero son cosas que no pueden solucionarse y no queda más que aceptarlas, asume y vive el proceso, ningún dolor es eterno y mientras más rápido se afronte más pronto terminará, haz las paces con tu pasado y pinta tu vida de color, no hay días más grises que los de conflicto interior.

Queridos lectores, espero que éste tema haya sido de su agrado y si alguno pasa por una situación difícil, mis letras puedan ayudarlo. ¡Gracias por leerme!