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RE: ¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando tenemos ansiedad?
Oye! Qué interesante recomendación, de eso sí que no había leído. Voy a buscar ese libro.
¡Mil gracias por la recomendación!
¡un fuerte abrazo para ti en la distancia!
@lizdeluca holaaa, Espero que te sea útil, en verdad ya he probado estos ejercicios y son realmente ciertos y de paso lees un poco de la biografía del Dr. Servant, quien como nosotros se llevo una gran sorpresa al aprender, desde donde menos creyó -poder aprender-, pero en su caso nos dejo ese legado y tambien fue muy eficaz y consecuente con sus pacientes. Ademas es una historia que vale la pena conocer, porque es de la vida real.
Recuerda luego comentarme tu experiencia al respecto, porque confirmaría, una ves mas, lo que creo de corazón o por el contrario nos de otro resultado.
Anda pues y pásala bien. Un abrazo grande para ti.