Foto tomada en patio de mi casa

Las guayabas (Psidium) son un género de unas cien especies de árboles tropicales y árboles pequeños en la familia Myrtaceae, nativas del Caribe, América Central, América del Norte y América del Sur. Las hojas son opuestas, simples, elípticas a ovaladas, de 5 a 15 centímetros de largo. Las flores son blancas, con cinco pétalos y numerosos estambres.
La fruta es comestible, redonda o en forma de pera, entre 3 a 10 cm de diámetro (hasta 12 cm en cultivos selectos). Tiene una corteza delgada y delicada, color verde pálido a amarillo en la etapa madura en algunas especies, rosa a rojo en otras, pulpa blanca cremosa o anaranjada con muchas semillitas duras y un fuerte aroma característico.
Fuente

Valor Nutricional de la Guayaba

En cuanto al valor nutricional se pueden mencionar los siguientes:

• Energía
• Proteínas
• Hidratos de carbono
• Fibra
• Lípidos
• Ácidos grasos poliinsaturados
• Ácidos grasos saturados
• Ácidos grasos monosaturados

Vitaminas

• Vitamina A
• Vitamina B1
• Vitamina B2
• Vitamina B6
• Vitamina C
• Vitamina D
• Calcio
• Sodio
• Ácido fólico
• Potasio
• Fósforo

Digestión
El fruto del árbol de guayaba tiene propiedades digestivas, por esto se recomienda que las personas que padecen de estreñimiento o digestiones lentas lo consuman de manera regular.
Hipercolesterolemia
Tiene ligeras propiedades hipocolesterolemiantes, por lo que se recomienda a las personas que tengan hipercolesterolemia.

Depuración
Ya que el fruto de este árbol ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre y estimula la realización de los procesos digestivos, es considerado como un depurativo del organismo.
Debido a esto la guayaba es un fruto que se recomienda incluir en la dieta de las personas que deseen perder peso.
Sedante
La guayaba tiene propiedades sedantes, por lo que puede ser utilizada para reducir los niveles de ansiedad, el nerviosismo y para el tratamiento del insomnio.
Una de las mejores formas de utilizar esta propiedad, es mediante la ingesta de un zumo de guayaba.
Expectorante
Este fruto tiene propiedades expectorantes, por lo que se recomienda su consumo para el tratamiento de enfermedades como la bronquitis, faringitis o los resfriados comunes, además ayuda a reducir la tos.
Anti-anémico
La corteza del guayabero tiene propiedades que ayudarían a tratar la anemia y el cansancio muscular crónico. Una buena forma de utilizar esta propiedad, es mediante la ingesta de té de hojas de guayaba.
Desparasitante
Una de las propiedades de las hojas de guayaba es que funciona muy bien como desparasitante en forma de infusión.
Fuente

Luego de haber conocido el valor nutricional y algunos beneficios en solución de algunas enfermedades; quiero dar a conocer que esta planta, especialmente el cogollo de guayaba ayudo a mi hijo el cual presento diarrea por varios días y se complico con una parasitosis; se le suministro los remedios correspondiente pero seguía con el malestar.

Me informo un doctor que el cogollo de guayaba hacia la función de la enterogermina que ayuda a restablecer la flora bacteriana y ayuda a desinflamar cuando hay problemas digestivos. De acuerdo a esta información comencé a dar a tomar a mi hijo te de hojas de cogollo de guayaba en la mañana y en la noche por una semana; como madre garantizo que el cogollo de esta planta es bastante medicinal para los problemas digestivos.

Preparación del Té de Cogollo de Guayaba

Tomar el cogollo de guayaba lavarlo bien y luego colocarlo en una olla con agua; dejarlo cocinar unos 10 minutos, después dejar enfriar y llevar a la nevera. Tomar en la mañana y en la noche.

Referencias

https://es.wikipedia.org/wiki/Psidium
Imagen: https://www.enbuenasmanos.com/propiedades-de-la-guayaba
https://www.plantasparacurar.com/usos-medicinales-y-aplicaciones-curativas-de-la-guayaba/

Si quieres saber más consulta

https://www.plantasyremedios.com/propiedades-curativas-de-la-guayaba/
https://www.cocinadelirante.com/tips/hojas-de-guayaba-para-la-cara
https://recetasparaadelgazar.com/2014/10/te-de-hoja-de-guayaba/