Componentes de los procesadores de experiencias

Son herramientas para digerir y procesar experiencias. Es una competencia fundamental aprender de las experiencias. Está basado en asumir las experiencias de la vida como lecciones y la vida como escuela. El ideal es conocer varias herramientas o procesadores de experiencias para manejar la que más nos guste y mejor nos sirva. 

Una herramienta para digerir las experiencias tiene varios componentes:

• Toma de conciencia. Permite reconocer la situación y mi papel en esta.
• Manejo de emociones.
• Análisis de decisiones.
• Dilucidar cuál es la lección a aprender.
• Convertir los aprendizajes en criterios.
• Hacer mapas mentales, gráficos, ideas y esquemas.
• Con dibujos que representen la situación y las emociones.
• Recapitular es una herramienta que te permite aprender de las experiencias. Volver sobre los pasos solo para aprender de tus errores y rescatar aprendizajes.

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