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RE: Los beneficios de la vitamina E
Muy buen aporte, solo una pregunta ¿existe alguna recomendación de cuanta vitamina E debemos consumir diariamente? ¿si el exceso es almacenado por nuestro organismo o desechado?
El exceso lo almacena el organismo, y para consumir la Vitamina "E" va a depender si es deportista o no y la dosis recomendada son 30 unidades internacionales
Perfecto, muchas gracias por tu aporte