DESAYUNO NUTRITIVO, ¡UNA DELICIA!, Receta.
¡Hola amigos!, quiero compartir con ustedes la receta de esta arepa rica en fibra, rellena con un huevo frito con orégano y queso. Un desayuno fácil de hacer, económico, delicioso y muy nutritivo.
Ingredientes:
• Harina de maíz
• Fibra o afrecho
• Avena
• Agua
• Huevo
• Sal
• Orégano
Paso 1: En un recipiente agregar harina, avena y afrecho o fibra, la cantidad de estos puede variar dependiendo de la cantidad de arepas, yo utilicé media taza de harina, ¼ de taza de avena y 2 cucharadas de fibra para dos arepas.
Paso 2: Agregar agua y amasar.
Paso 3: Hacer las arepas y cocinarlas en un budare o sartén antiadherente a fuego medio hasta que estén doradadas por cada lado.
Paso 4: Mientras se cocinan las arepas procedemos a freír el huevo, el cual vamos a condimentar con una pizca de sal y una pizca de orégano.
Paso 5: Cuando este todo cocinado rellenar la arepa.
Paso 6: ¡SERVIR Y DISFRUTAR!.
¡Ese es el desayuno que deseo right now!
Qué rico se ve el resultado. Exitos, Ceci. :*
Gracias Dani!! :D
Sabrosooo
Ese es el desayuno que yo me merezco jajaja, se ve delicioso :3.
Desayuno de campeones!
Que bueno el mostrar platos típicos de Venezuela y agregarle una parte nutricional balanceada. La fibra es esencial para tener una buena digestión.
Me gusta que muestras el proceso, te recomiendo algún momento hacerte un vídeo preparando algún plato, el efecto audio-visual es grande aquí.
Saludos esperemos que algún gastroaficionado lo vea, te de un buen y merecido voto, sigue sin rendirte :)
Hola, ¡saludos!, esa es la idea compartir platos saludables y ricos con ingredientes tradicionales, gracias por tu recomendación, quizás me anime a grabar algo. xD
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STOPDelicioso! saludos :)