Deporte vs sedentarismo. Moveteeee
Aquí les cuento mi experiencia…
En épocas escolares realmente odiaba la hora de educación física, siempre jugábamos a un juego en equipo que aquí se llama MANCHADO al cual yo odiaba, entonces los jueves que tocaba gimnasia para mí siempre fueron una tortura.
Ya en secundaria la tortura continuaba porque lo que hacíamos era correr alrededor de una plaza para luego jugar al volley o al manchado nuevamente o hacer series coreográficas que siempre deteste porque francamente lo mio no es la coordinación.
Sin embargo no todo está perdido , a los 18 comence a hacer gimnasia en un gimnasio barrial y mje encantó , y desde ahí me di cuenta que funciona como mi cable a tierra , tal es así que seguí sin dejar nunca de ejercitarme, incluso estando embarazada continué haciendo ejercicio adecuado a la situación. Por eso les digo que nunca es tarde y que realmente prueben moverse , se van a sentir muy bien.
Elijan algo que les guste, salgan a caminar, correr, practiquen algún deporte …incluso el manchado si les gusta jejejej pero muévanse su cuerpo y sus mentes se los van a aagradecer eternamente.
Muchas gracias @don.quijote!!! Está buenísimo lo que hacen.
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Cheers to you.
@Pinoy
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Tienes razón, por mi parte me encanta hacer ejercicio, lo que más me gusta es la bailoterapia ;-)
Cómo se juega el manchado jeje? Primera vez que lo escucho :D
Que bueno!!!! El manchado es similar al handball pero en vez de arco al que lo toca la pelota está "manchado" Y pierde... Feoooo