Uso de la Técnica de Visualización en el Aula

Tener una actitud Positiva nos permitirá atraer y crear situaciones con resultados conformes a nuestras expectativas positivas. Por tanto, cuanto más positivos seamos imaginando (visualizando) lo que deseamos, antes se manifestará lo que esperamos.

Una breve dinámica de visualización creativa antes de iniciar una situación de enseñanza-aprendizaje puede relajar y reactivar a los estudiantes, haciendo que la sesión fluya positivamente.

¿Cómo ponemos en práctica esta técnica?

https://goo.gl/images/BvgpuA

• Decidir el objetivo: decidir sobre lo que queremos trabajar o realizar.

• Ejercicio de relajación (lo explicare en el próximo post).

• Crear una imagen clara del objetivo, tal como se quiere, y en presente, como si ya hubiese ocurrido.

• Imaginarse en esa situación, tal como se desea, con tantos detalles como sea posible. Concentrarse a menudo en eso, y evocar esa imagen tanto en la meditación como espontáneamente, durante la jornada. De esta manera, se hace más real y se proyecta de una forma más productiva.

• Transmitir energía positiva al objetivo, al concentrase en el objetivo se debe hacer de manera positiva y animada. Es necesario acompañarlas de AFIRMACIONES positivas rotundas, que existe, que ya es tangible, que se ha conseguido, que se va a conseguir, despejando cualquier duda o desconfianza que pueda albergarse, al menos en ese momento.

• Proseguí avanzando en este proceso hasta que se logre el objetivo o hasta que deje de desearse.

• Cuando se logre el objetivo hay que asegurarse del convencimiento consciente, de que ha sido realmente conseguido y felicitarse por ello.

El resultado de este tipo de prácticas será el aumento de las posibilidades de éxito escolar y mejor autoestima al reconocerse a si mismo con capacidad de afrontar los retos.