Eso del pensamiento positivo por ejemplo, obviamente puede ayudar si te impulsa a buscar un cambio. En última instancia, hasta irse del país.
La verdad nos hace libres en el sentido de que no andamos encima cargando con el peso de tener que hacer fachadas o disimular.
Hay una novela que creo que ahora mismo estaría prohibida en este país, no se si la has leído: !984 de Orwell. En esta novela se habla de un sistema, digamos, totalitario cuyo triunfo era precisamente eliminar por completo el pensamiento individual, la expresión en cualquier sentido y en última instancia avasallar el espíritu.
No podemos ni debemos dejar de ser nosotros mismo, ni de ver lo que vemos, ni dejar de sentir lo que sentimos.

Un saludo mi estimado @irvinc :-)