You are viewing a single comment's thread from:

RE: Evita lesiones en el GYM - Lumbago

in #spanish2 years ago

Me gusto mucho este post xq nos brinda información muy importante, en especial a quienes queremos comenzar a hacer ejercicio con frecuencia . Saludos cordiales.

Sort:  

agradecido, si vas a comenzar mas que recomendado certificado, calentar siempre y comenzar con pesos liviano, y poco a poco te vas adaptando a mayor libras