Hola, se llaman ataques de pánico o ansiedad paroxística episódica y quien mejor que alguien que lo ha sufrido para describirlo, lo que te puedo decir desde mi óptica -soy médico psiquiatra- es que es un trastorno multifactorial que poco tiene qué ver con la mente en el sentido etéreo de la palabra, sino que hay un "habituación electrica" en las neuronas que estimulan los centros neurovegetativos en el talamo y otras partes del mesencéfalo, núcleos que modulan la respuesta al miedo, al estado de alerta, y que son principalmente regidos por 2 neurotransmisores (serotonina y noradrenalina) aunque tambien la adenosina, los receptores canabinoides, dopamina y gaba entre muchos otros están involucrados. Lo que quiero decir es que es un trastorno psiquiátrico que puede tratarse medicamento con moleculas que modulan la respuesta de serotonina y noradrenalina (ISRS y ISRNS) para lograr la remisión completa en la mayoría de los casos. No digo que la mentalización no sirva sino que parte de vencer el estigma es entender que, como todo en el cuerpo, tiene un sustrato fisiopatologico que, en este caso, tiene gran respuesta terapéutica.