La Patilla (Sandia) Beneficios para la Salud
Hola apreciados steemians hoy les quiero hablar de una rica y deliciosa fruta.
La Sandia o patilla es un fruto grande con forma mas o menos esférica que suele consumirse cruda como postre, en jugos, su pulpa es de color rojizo o amarillento, es también conocida como melón de agua, melancia, es uno de los frutos con mayor tamaño de cuanto se conoce puede alcanzar a pesar 10 kilo a 15 kilos contiene licopeno que estudios científicos han demostrado que tiene propiedades antioxidantes y que incluyéndolo en las dietas puede reducir el riesgo del cáncer del pàncrea ,Pulmón, el colon y la próstata.
Es rica en nutrientes con vitaminas A, B, C y potasio, La Sandia muchos la consideran hermana del melón, es recomendada a partir del mes de Mayo, es una fruta exquisita y refrescante y dulce , consumirla aporta grandes beneficios alivia el cansancio, regula el estreñimiento, y antioxidante .
La sandía, es una receta casera perfecta para calmar la tos:
Mezclar una taza de jugo de sandía previamente colado con 1 cucharada de miel.
Calentar esta preparación y tomar 3 cucharadas cada dos horas entre las comidas o antes de comer y veras el resultado.
- Contiene un altísimo contenido de Agua excelente para calmar la sed
- Aporta cantidad discreta de vitamina C, fuente de betacaroteno y pro vitaminas A, Vitaminas E y del grupo B.
- Es recomendable para la personas con sobre Peso.
- Se utiliza para los que sufren de los riñones y de las vías urinarias.
- Masticar las semillas es bueno para la salud de laprostata de oligoelemento como el cobre, el cinc, magnesio.
- Aumenta el flujo de la Sangre sobre la función eréctil en el hombre.
- Se puede comer en tajadas, en ensaladas en tisanas de frutas o helados , pinchos saludables en jugos o como tu lo prefieras.
Fuente:
- Controla el stress o de esfuerzo Fisico.
- Nos ayuda atener los mejore niveles de energías, es buena para los ojos, para la hipertensiòn y el corazón.
- Protege la piel y el cabello.
- Tambien es utilizadas como adornos de centros de mesas para los festejos. y la utilizan para tallar el arte.
Para la siembra de la semillas se deben hacer hileras 1,5 metros de distancia para que la mata pueda extender sus raíces y El ciclo de su cultivo es de 90 a 150 días y se deben realizar cuando este maduras, al golpearla con los dedos y suena hueco ya esta lista para ser cultivada.
El consumo de patilla es muy buena para la Salud sin efectos secundarios aunque no se debe exceder en comerlas.
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Fuente:
Espero que sea de su Interés y agrado no se olviden de leer comentar y votar, que Dios me los Bendiga Saludos Hasta la próxima.
Impresionante las propiedades de esta Fruta, y asombrosas las obras de arte!
Lo que sabía de sus propiedades Que es un potente diurético y mi experiencia, aunque es una fruta que me gusta mucho siempre que la consumo me hace dormir enseguida, lo del relajante tengo comprobado
Es muy relajante muscular Natural, de los vasos sanguíneos.
Uno de mis frutos favoritos, en jugo y picadas puestas en el congelador son muy deliciosas y refrescantes, son muchas las cosas que se pueden hacer con la sandia o patilla como le decimos en venezuela, y aporta muchas vitaminas y minerales, buen post @gabyjc saludos.
Es deliciosa en paletas de helados no tiene rival muy refrescante en tiempo de mucha Calor.
La patilla Es muy sabrosa refrescante y buen diuretico. buen post
Que increíble que tenga tantas propiedades. Una vez tuve la dicha de cosechar en un terreno que tenemos y pudimos obtener dos patillas gigantes. Los adornos están espectaculares.
Si muy bellos los adornos los diseñadores tienen una creatividad excelente.
La que tiene franjas en mi experiencia es mas dulce. Me he sorprendido con esas obras de arte que pueden hacer con las patillas, la creatividad de las personas no tiene limite! Bendiciones!
Si muy impresionante esta hermosas obras de Artes, de como transforman una patilla en cualquier dibujo o de algún animal o personajes, Gracias por comentar.
Es muy rica, muy dulce, y además tiene ciertas propiedades que nos permiten mejorar la salud... Excelente posts...
Muy refrescante y nutritivo para la salud
cuando se ingiere licor la noche anterior, el contar con un pedacito de patilla es buenisimo
Es muy buena la patilla en mi país hacemos jugos el año pasado sembramos patilla y es muy buena la cosecha
Ya que empezó la temporada de lluvia, ya podemos sembrar patilla con el Favor de Dios, ya tengo las semillas. Espero que en este año se te de muy buena tu cosecha, si vas a sembrar, Saludos.
aunque no soy un fan de la sandia veo que es muy buena.