Fruto Lùcuma

Hola apreciados amigos y seguidores de Steemians, hoy les quiero hablar de un fruto exótico.

Fuente:
Es un árbol de la Familia sapotáceas, originaria y nativa de los valles andinos, empleado en la gastronomía, Es una fruta Ancestral de los Incas posee propiedades y beneficios , alimentos ricos en fibras, Vitaminas, minerales, caroteno, muy nutritiva y medicinal.

Fuente:
La lùcuma es un fruta pequeña y redonda de mas de 10 cm de diámetros , de color verde oscuro, semilla de color marrón y de una aroma muy agradable, tiene un sabor dulce y su piel es dura de color verde oscuro, es una fruta exótica que todos deberíamos consumir. Es un cultivo muy antiguo que crece de manera silvestre y procedente de Perù.

Fuente:

• Contribuye en regular la concentración de glucosa en la sangre.
• Este fruto es utilizado para la elaboración de postres, helados, cócteles y el uso de resposterìa.
  
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• Estimula el buen funcionamiento del sistema nervioso.
• Es un energizante natural que brinda vitalidad para el desarrollo de las actividades diarias.
• Posee una gran cantidad de pulpa que es pulverizada, deshidratada para los condimentos.
  
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• Ayuda a reducir los niveles del colesterol y trigliceridos.
• Sirve para la obesidad.
• Es recomendable para las personas que padecen de depresión o han sufrido lesiones musculares
• Previene el cáncer.
• Contiene alto nivel calòrico casi 100 calorías por cada 100 gr los mismo que la de un filete de pollo.
• Fortalece el sistema inmunològico.
• Previene los ataques cardíacos.

Espero que sea de su Interés y agrado no se olviden de comentar y votar Bendiciones que Dios los continue Bendiciendo hasta la próxima entrega.