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El orégano es un monte de hojas perennes y se usan las hojas como sus flores, de allí es que proviene su especial olor que lo caracteriza.
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Se puede sembrar en cualquier lugar, desde un simple matero o directo en el jardín, se da mucho más en climas cálido, soleado y seco. En el Mediterráneo se da mucho más ya que posee un clima perfecto para su crecimiento, de allí es donde proviene y donde esta hierba se le saca el mayor provecho para cualquier uso medicinal y alimenticio. Contiene aceite esencia para el organismo.
Normalmente, lo usamos para darle un sabor especial a las comidas, y sin saberlo muchas veces no nos damos cuenta que esta hierba posee propiedades curativas a la vez de ser medicinal. Se puede usar de dos formas, tanto frescas como secas.
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Las propiedades del Orégano.
El orégano posee muchas propiedades, todo depende de su uso, si es alimenticio o medicinal.
A nivel de salud debemos destacar que:
Desinflama
El orégano es un antiinflamatorio excelente y como antiespasmódico es milagroso esto gracias a que posee alta concentración de timol, esto hace que los músculos se fortalezcan y se combatan las enfermedades que inflaman cualquier parte de nuestro cuerpo.
Posee fuente de Omega-3, además de minerales como:
Hierro
Magnesio
Calcio
Cobre,
Vitaminas C, E, B6 y K, siendo ésta fundamental para endurecer más los huesos.
Es un desintoxicante natural
En estudios recientes se demostró que el orégano posee la capacidad de desintoxicar el hígado y así eliminar toxinas, ya que por tener compuestos orgánicos y poderosos minerales hace que combata cualquier problema con el hígado.
Excelente para nuestra piel
Siempre hemos escuchado que los cítricos, naranja, mandarinas, toronja, limón, poseen grandes proporciones de antioxidantes y nutrientes básicos para los cuidados de nuestra piel. Sin embargo y para sorpresa de muchos, el orégano tiene unas 20 veces más grado de concentración, en relación con otras plantas e incluso con los cítricos y arándanos en poseer dichas propiedades. Sus componentes evitan el envejecimiento celular, por ende el de la piel y beneficia a nuestro organismo.
Mejora nuestra salud
Cuando estamos jóvenes es raro hacer una proyección a futuro, pero a medida que los años pasan, nuestros huesos van desgastándose y así debilitando y podríamos tener fracturas más fácilmente, por esta razón es primordial tener una buena alimentación durante la edad juvenil. El orégano posee calcio y hierro, estos minerales son indispensables para fortalecer el sistema óseo y protegernos de osteoporosis y osteoartritis.
El orégano como bebida curativa.
Aquí les presentó una infusión sanadora:
Ingredientes:
3 cucharaditas de orégano fresco o 1 cucharadita de ser seco.
300 ml de agua.
Preparación:
Hierve una taza agua .
Se coloca dentro de la taza el orégano y se echa caliente el agua.
Se tapa la taza y se deja reposar unos 10 minutos.
Colamos y endulzamos al gusto con azúcar.
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Otras propiedades del Orégano
El orégano seco, posee grandes beneficios y contenido alto en fibra, al secarse y estar entre los alimentos ricos en fibra, ayuda a los intestinos, también a controlar la obesidad.
Ayuda a tratar enfermedades como el hipertiroidismo, es beneficioso para la vista, puede ayudar a la prevención de la enfermedad de Parkinson y también a la correcta coagulación sanguínea.
Ventajas del Orégano
El orégano como remedio casero es excelente, y combate cualquier tipo de hongo, interno como externo.
El tomar infusiones de orégano combate los trastornos hepáticos, digestivos y los gases mejoran considerablemente después de las comidas.
Efectos secundarios del Orégano
Todo con medida y sin exageración cae bien. Siempre tomándola como dosis recomendadas el orégano es una hierba segura.
Si se pasa de medicación el orégano puede causar alteración al organismo:
Alteraciones Nerviosas como agitación, hiperestesia
Exageración de los estímulos táctiles
Entorpecimiento
Depresión
Sueño
Alteración cardíaca (debido a los efectos estimulantes de su aceite esencial).
Hay personas muy sensibles a esta planta y pueden sufrir reacciones adversas al ingerir preparados de la misma, por tener alergias.
El orégano es un depurador del organismo. Ya que eliminando las toxinas, ha sido muy utilizado a lo largo de los años, Aquí en mi casa lo tengo como monte y las cuido y uso en casi todas las salsas y preparados, además las pongo también a secar y las uso de las dos formas.
Fuente de Apoyo: https://www.botanical-online.com/medicinalsoreganocastella.htm
¡Espero les haya gustado mi post, gracias por sus comentarios y apoyo!
Me gustó! muy informativo, suelo usarlo seco para aderezar el pollo, le da un sabor exquisito. Saludos amigo @franzo
Muy sabroso en los guisos, casi siempre lo uso, seco y natural, le da mucho sabor a las comidas. Gracias corazón.
Muchas gracias a todos amigos!!!
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Muchas gracias, amigos
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Muchas gracias amigos!!
Muy bueno tu contenido, soy fan de orégano! Te sigo desde hoy
Muchas gracias amiga, lo uso en casi todo y más ahora que estudie más sobre el y los beneficios.
conocido también como orégano orejón, te cuento que también en infusión concentrada tibia sirve para el dolor de oído ( 2 gotas), esta también el otro tipo de orégano pero que se usa en salsas y pizzas . saludos información vital
P.D: Te dejo mi ultimo post https://steemit.com/spanish/@erilej/bueno-el-sexo-pero-no-tantro
Excelente así también lo llamamos, si he escuchado sobre los oídos también alivia el dolor, y hay uno más pequeño que también se usa en salsas, gracias por tu comentario complementario amiga!!!
Amo el orégano :D
Excelente, amiga!!!
actualmente utilizo esa planta para una infinidad de cosas
Perfecto amiga, tienes la planta milagrosa en tu poder!!! gracias y saludo para ti!!
así es amigo tiene muchas propiedades, y sirve para muchas cosas mi mama usa uno para cocinar y otro que llaman orégano orejón que es para la gripe y resfriados
Eso es verdad, aquí en la casa tengo de tres tipos diferentes, Gracias amiga!!
Que buena informacion aparte de interesante super util. Gracias!!!
De nada amiga, esa es la idea, sirve para muchas dolencias. Saludos