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RE: 5 mitos del dolor lumbar.

in #spanish7 years ago (edited)

Hola, un cordial saludos. Que bueno que le pareció de utilidad y que haya sido de su agrado. El cuerpo no sabe de nombres deportes o nombres de ejercicios, solo sabe de movimientos y gastos energéticos, así que mientras sea placentera la actividad física, el cuerpo se lo agradecerá, sin embargo, le sugiero que un par de veces a la semana sume ejercicios físicos en tierra, caminar la mejor opción para contrarrestar un poco los efectos antigravitatorio del agua (sobre todo pensando en la densidad mineral ósea)... Y anexar un poco de ejercicios con resistencia (pesas) en agua en seco y listo, todo bajo control. Saludos 😊

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