La Depresión Y El Alcoholismo. 🍻 Serie: Alcohol, Un Tema Delicado #5

La depresión y el alcoholismo afectan a millones de personas alrededor del mundo. De hecho, aproximadamente el 10% de la población de los EE.UU. se ve afectada por la depresión. De acuerdo con las encuestas relacionadas sobre la salud, ocurrieron casi 22.000 muertes debido a causas inducidas por el alcohol en los EE.UU. sólo en 2005, lo que excluye a muertes debido a accidentes y homicidios.

Nada menos que 20 millones de estadounidenses son víctimas de la depresión, lo que viene a ser 1 de cada 15. Sin embargo, la causa inmediata de preocupación no son los números anteriores, sino la alarmante tasa a la que estas enfermedades están sumiendo a la población. La forma moderna de vida y los factores asociados son los principales responsables de poner en peligro a toda una generación de nuestra sociedad.

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La Depresión

Hay diferentes maneras en que la depresión comienza a ensombrecer nuestra existencia. Sentirse bajo y aburrido es una reacción natural del cuerpo a un evento no deseado o triste. Pero si hay una sensación de desesperanza prolongada o una sensación de que no será nunca capaz de sentirse feliz de nuevo, puede que tenga que tirar los calcetines. Puede ser una depresión en su mejor momento, abriéndose paso poco a poco en su mente y que afectan a su salud. Usted es víctima de una depresión si se siente:

• Inútil y sin esperanza frecuentemente.
• Incapaz de conseguir un buen sueño.
• Falta de concentración en casi todos los esfuerzos suyos.
• Se irrita fácilmente más a menudo que antes.
• Se siente como un ser sin valor.

Sin embargo, debemos entender que la sensación de depresión como una reacción espontánea a un evento no equivale a la depresión. Hay una diferencia enorme entre la depresión clínica y la depresión normal como un estímulo a un evento trágico y desafortunado. La depresión clínica, "la enfermedad" generalmente se acompaña de las fobias sociales, ataques de pánico, trastornos obsesivo-compulsivos, sentirse muy culpable y así sucesivamente. Si no se maneja con cuidado, puede dar lugar a graves consecuencias.

El Alcoholismo

El alcoholismo se caracteriza con una ingesta excesiva de alcohol, tal que afecta negativamente el cuerpo y la psique de una persona. Por lo general, se asocia con un deseo grande de alcohol con un consumo y tolerancia creciente a la cantidad consumida, grave falta de voluntad para dejar de beber y los síntomas como náuseas, temblores, transpiración excesiva e inquietud si se deja de beber. Es una enfermedad crónica que tiene un efecto negativo en su vida personal, familiar y de la vida social y laboral.

El alcohol puede causar principales formas de cáncer como el cáncer de hígado, cáncer de garganta, el cáncer de laringe, cáncer de esófago y en algunos casos daño cerebral o daño en el feto durante el embarazo. Un bebedor no es capaz de mantenerse al día con las actividades sociales, ocupacionales y recreativas que conducen a la disminución de las posibilidades de una recuperación completa.
Las dos caras de la misma moneda

La depresión y el alcoholismo forman un círculo vicioso. Una persona deprimida es más probable que tengan problemas de abuso de alcohol y por otra parte una persona alcohólica es más susceptible a la depresión. Existe una correlación sorprendente entre el alcoholismo y la depresión. La ironía de la situación es que la mayoría de las personas piensan que beber alcohol es una forma de elevar su estado de ánimo y, de hecho, es más propenso a la depresión por el consumo de alcohol.

Otro punto importante a entender es que el alcohol anula el efecto de cualquier medicamento recetado para la depresión y puede empeorar la situación. Si usted se mueve alrededor de su localidad y encuesta a una docena de bebedores, la mayoría de ellos son propensos a mostrar signos de depresión como se mencionó anteriormente. A pesar de que el alcohol puede facilitar la depresión o agravar sus síntomas, la depresión no es así la "causa". Científicamente, en la mayoría de los casos el alcohol tiene un efecto negativo sobre los neurotransmisores del cuerpo que pueden desencadenar un "sentimiento depresivo”. Del mismo modo, la llamada euforia agradable asociada con la bebida provoca irritación inquietante, y deteriora la capacidad de coordinación de un individuo.

El alivio de las medidas

Una gran fuerza de voluntad avocada por la debida orientación y asesoramiento médico puede ayudar a curar estas enfermedades inducidas por el estilo de vida. Ya que la psicología de la persona en cuestión está directamente implicada en la depresión o el abuso de alcohol, las prácticas como la sanidad espiritual, la meditación o el yoga también pueden hacer maravillas para el paciente.

El primer paso y más importante es dejar de beber y trabajar en una actitud más positiva hacia la vida. Un refrán simple pero eficaz va así: "Más vale prevenir que curar". Una participación social activa en causas nobles, un estilo de vida saludable y una gran cantidad de actividad física y, por supuesto, evitando el uso de alcohol sin duda mantendrán a raya a estas amenazas.

Con información del blog Como Superar La Depresión