La naturaleza y sus beneficios para la salud
Saludos amigos de steemit.
Fuente de imagen @felixrodriguez
Entre unos de los beneficios para la salud es que reducen el riesgo de diabetes tipo, el simplemente hecho de estar liberado un poco de estrés en estos espacios naturales, evitan que muchas sustancias de nuestro cuerpo humano, como la insulina y el glucagón se normalicen en su eliminación favoreciendo al control de la glucemia.
Fuente de imagen @felixrodriguez
por su parte el contacto intimo con la naturaleza nos ayuda a disminuir la tensión arterial, la frecuencia cardíaca, el colesterol y por supuesto a las enfermedades cardiovasculares en todo su esplendor.
Hay estudios como el de la doctora Caoimhe Twohig-Bennett realizado en la Universidad de East Anglia (Estados Unidos) en el año 2018 donde, las mujeres en estado de gestación que mantuvieron contacto con la naturaleza se relaciono con menos partos prematuros.
Vivir cerca de ambientes llenos de naturaleza y respirar aire puro favorecen en la la duración del sueño y combaten el estrés, lo que se traduce en un retardo del riesgo de muerte prematura.
Mis amigos de steemit, los invito a recorrer caminos que nos conduzca y guíe nuestra andar junto a la elegante y hermosa naturaleza que adorna su pasar con ríos, puentes, rodeado de valles y montañas, para disfrutar, así mismo llena de oxígeno nuestro cuerpo para nadar, reír, llorar y trabajar en nuestra madre tierra.
Amigos de steemit los invito a unirse al concurso patrocinado por el witness @cervantes. y no te olvides de votarlo en la siguiente página: http://www.steemit.com/~witnesses
Gracias equipo por el apoyo
La naturaleza es el entorno natural del hombre, en cambio toda la estructura tecnológica y antrópica en la que vive constituye un entorno artificial y que siempre será inadecuado, es por eso que en el diseño urbano se busca cada vez más tener elementos naturales, árboles, animales, plazas y espacios verdes, plantas de interior, y ahora árboles y plantas en pisos altos en edificios.
Excelente artículo!! Siempre he pensado que no hay nada más sanador para el espíritu y también el cuerpo que el contacto con la naturaleza.
Un abrazo desde Chile!!!
Si efectivamente el contacto con la naturaleza de por si ya hace efectos de sanación, es por esto que hay que tratar de entrar en esa relación hombre naturaleza.