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RE: La meditación y la importancia en nuestras vidas.
Yo empecé a meditar cuando tuve un colapso nervioso por stress laboral. El cambio ha sido enorme en mi persona y me ha salvado de perder mi trabajo y amigos. Estoy más calmado y veo las cosas de forma mas consciente. Es una de las mejores cosas que podemos hacer para cambiar nuestras vidas a mejor.
Me alegra leer eso. Que ya estés mejor y que aún permanezcas en tú trabajo. La verdad que sí. La meditación es una actividad muy buena, tanto para el cuerpo y para la salud mental.