COMO ESTABLECER METAS OBJETIVAS

Saludos amigos de Steemit, hoy les traigo 4 pasos que nos permite establecer nuestras metas de manera mas efectiva y objetiva

Para empezar debemos hacer una lista de todas tus metas. Incluyendo todas nuestras metas semanales, mensuales, anuales o de vida. Esto nos permitirá clasificarlas de acuerdo a su importancia. Siempre debemos de ser lo más específico posible al hacer una lluvia de ideas de nuestras metas. De esta manera, podremos entender claramente los pasos que debemos seguir para lograr cualquier plan de vida o meta a corto plazo

Como segundo paso debemos dividir nuestras metas en pasos diarios. Una vez que hayamos desenfundado nuestros sueños y metas futuras, tenemos que elegir unas cuantas metas específicas para poder lograrlas. Si nuestra meta es grande o a largo plazo, debemos dividirla en metas más pequeñas o en varios pasos. Hay que asegurarnos de dedicar el tiempo suficiente para completar los proyectos o metas grandes. Al dividir una meta en metas diarias o en pasos, logramos reducir el estrés y sentir mayor felicidad a largo plazo.

Establecer vario puntos de referencia y plazos. No debemos concentrarnos tanto en establecer metas diarias o más pequeñas hasta el punto de olvidar tu meta o plan general. Al establecer algunos plazos y cumplirlos nos brindara una sensación de logro, aumentará nuestra motivación y sabremos lo que funciona y lo que no. Hay que tratar de usar un calendario como indicador visual para así mantenernos comprometidos con las metas trazadas y el plazo propuesto. También es muy satisfactorio tachar una meta u objetivo luego de que se ha completado.

Por ultimo podemos probar el modelo SMART para establecer metas. Este método nos permite dar un vistazo a cada una de nuestras metas y anotar la forma en que la meta es: específica, medible, alcanzable, relevante o realista y la duración determinada con plazos definidos Específica: "Quiero mejorar mi salud al bajar un poco de peso.