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RE: Evita lesiones en el GYM - Lumbago

in #spanish2 years ago

Me senti identificadisima , estoy lesionada de una rodilla por no cumplir cabalmente mi plan de entrenamiento no calente y me puse a hacer subidas para el fortalecimiento. Fue terrible para mi parar y ahora estoy de reposo pero todo sea por iniciar mi entrenamiento de nuevo. Amo correr