La clave para ser feliz: Ten muchas formas de “ganar” cada día
La mayoría de las personas por lo general basan su felicidad y satisfacción en la base de obtener o no obtener su meta profesional más alta durante ese día. De esa manera, si logran cerrar esa venta importante, presentar su proyecto con éxito o conseguir un nuevo cliente, se sienten bien. Pero si no tienen éxito, terminan sintiéndose miserables o sin éxito.
Caer en esta dinámica es peligroso, ya que en la mayoría de los casos, en todos estos objetivos hay innumerables factores que no dependen de usted y, por lo tanto, escapan a su control. Una buena estrategia alternativa a esto que puede maximizar sus opciones para terminar cada uno de sus días con un sentido de satisfacción y felicidad es esta: intente que en cada uno de sus días haya muchas maneras de "ganar". Permítame explicarle esta poderosa idea de una manera simple ... Si cada día, establece una serie de objetivos variados que dependen única y exclusivamente de usted, tendrá una buena serie de oportunidades para sentirse bien al llegar. Por ejemplo, imagine que uno de sus objetivos principales es lograr una gran forma física, y para eso tiene la intención de caminar a paso ligero durante 30 minutos cada mañana. Es un objetivo vinculado a uno de sus mayores deseos y también tiene la característica de que su realización depende única y exclusivamente de usted. Si usted es consistente con su resolución y lo hace, será inevitable que se sienta bien. Has logrado algo que está en sintonía con uno de tus principales anhelos; Consigue una gran forma física. Otro ejemplo podría ser plantearse el desafío de levantarse 30 minutos más temprano cada día para dedicar ese espacio de tiempo a la lectura o la escritura. Es otro de esos objetivos que depende única y exclusivamente de ti. Y su logro, si está en sintonía con sus verdaderos deseos, le traerá una gran dosis de felicidad y satisfacción. Un tercer ejemplo podría ser establecerle el objetivo de agradecer con una nota de agradecimiento o unas pocas frases de agradecimiento por un buen servicio recibido.
Es simple, pero si lo haces a menudo, te separará de la mayoría que nunca está dispuesta a tomar un momento para agradecer a los demás por su buen trabajo. Y podríamos continuar con una innumerable lista de ejemplos, que distribuidos a lo largo del día, le permitirán sintonizar con sus deseos más preciados, al mismo tiempo que le permitirán terminar sus días con múltiples victorias. Pruebe esta estrategia simple y se dará cuenta de que es un camino directo hacia la felicidad y la realización.
