❤Espagueti al pollo❤

Hola comunidad de steemit, regresamos a las actividades rutinarias y con mente positiva de que sea una semana llena de grandes oportunidades y porque no, de momentos gratos y felices en el ambiente en que se desenvuelven las actividades.

Como siempre les cuento cosas de mis días, ayer mi hija mayor tuvo una presentación de danza, cuando sucede eso, las horas de las comidas se complican un poco porque nunca se sabe el horario de salida, por eso, idee esta receta para su almuerzo en la academia de baile, para que fuera sencillo sin obviar las proteínas y nutrientes.

Esta pasta contiene pollo y vegetales muy apropiados para los niños y es una comida rápida de preparar para esos días en los cuales tenemos prisa.

PASTA AL POLLO🍽

INGREDIENTES❤
1.-Pasta
2.-pollo
2.-agua
3.-2 Tomate
4.- 1/2 Cebolla
5.- 2 Ajos
6.- salsa de Soja
7.- Sal al gusto
8.- Oregano

Preparación


Se puede utilizar la pechuga del pollo, o cualquier otra parte que contenga que se pueda despresar
Se pica el pollo y se condimenta con la sal, el orégano y las salsas.
En una sarten se sofríen los aliños previamente picaditos, la cebolla, los tomates el ajo y el cebollin
Se prepara la pasta, como sabemos hacerlo y cuando este al punto, se escurre bien.

Mientras la pasta esta reposando, le agregamos al sofrito el pollo que antes condimentamos
Revolvemos y cocinamos a fuego medio, agregándole vegetales: zanahoria, papa y calabacion picaditos en trocitos
Colocamos agua
se deja cocinar y cuando este blando se agrega a la pasta.

lista para comer: almuerzo rápido, practico y nutritivo, a los niños les encantan las pastas .

Muchas gracias por leerme y espero que les agrede mi receta e intenten hacerla.Las fotos fueron tomadas por mi telefono Huawei y221
Hasta una próxima entrega.
Siempre pensando en dar más.❤