Desarrollo Personal: Consejos Útiles y Prácticos para Administrar tu Tiempo
¡Buenas tardes Steemers! ¿En algún momento han necesitado que su día rendiera más tiempo con el fin de cumplir con sus quehaceres? A menudo es cuestión de saber cómo organizar tus horas.
El tiempo... Tan implacable e irreversible (hasta donde sabemos), ha sido para el ser humano, independientemente de su género, cultura, raza y edad, un valor referencial en la vida diaria. En el mundo actual, las personas viven en un ambiente competitivo y en constante desarrollo, por lo que es prácticamente indispensable adaptarse al ritmo del día a día para un amplio crecimiento personal, por medio del estudio, trabajo, actividades extracurriculares, vida social y otros deberes; sin embargo, la cantidad de tiempo que se necesita para cubrir todas esas actividades puede ser poco flexible con respecto a tus horas disponibles. Por ello, a continuación, se plantean las siguientes recomendaciones para administrar el tiempo de una forma fácil y efectiva:
Escucha tu cuerpo.
Mente sana en cuerpo sano. Es importante respetar las necesidades básicas de tu cuerpo, por lo que debes tomar en consideración las horas de sueño, comida, aseo personal e incluso comunicación interpersonal. Trabajarás de forma más eficiente y con mejor estado de ánimo.Tómate tu tiempo.
No desesperes. Mientras más cuidado y cautela tengas al momento de hacer algo, mejor te saldrá. Lento pero seguro.Establece tus metas.
Enlista cada una de tus metas y ordénalas en importancia de acuerdo a tu criterio, de esta forma puedes establecer prioridades en tu vida y encaminarla a un mejor desarrollo.
Luego desglosa cada una de tus metas en actividades o hitos a cumplir, con el fin de conocer el tiempo aproximado que necesitas dedicarte para poder alcanzar dicha meta y de organizar de forma más eficiente tu rutina.Elabora tu horario. Consejo clásico.
Nunca puede faltar un horario que plasme tu rutina diaria y te recuerde las actividades del día.Realiza un simulacro diario.
Pocas veces nuestro horario se cumplirá a la perfección. Los inconvenientes y retrasos pueden hacer que las tareas diarias se vean afectadas, trayendo consigo frustración y desánimo.
Debido a esto, es recomendable establecer flexibilidad en nuestro horario, planificando nuestro día y considerando los imprevistos que puedan surgir al momento de realizar una actividad y preparándose para ellos siempre que sea posible.Reduce los momentos de procrastinación.
La procrastinación no se considera negativa del todo, ayuda a despejar la mente de las ocupaciones diarias, elimina el estrés y trae consigo procesos creativos. Sin embargo, podríamos perder cantidades significativas de tiempo si mantenemos nuestra mente despejada y retrasamos nuestros proyectos en exceso.
Poniendo en práctica estos sencillos pasos, puedes optimizar la realización de tus actividades, haciéndote más eficiente y competente. ¡La solución es una buena dosis de fuerza de voluntad y motivación!
Nos vemos en una próxima publicación.
Deyra DB