Postura de yoga para expandir tu amor.
Quiero compartir con todos esta postura que nos permite expandir nuestro amor por el mundo entero con una apertura de pecho que tiene muchos beneficios.
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·Mejora el estado de ánimo.
·Disminuye el dolor de espalda.
·Disminuye la rigidez en los hombros.
·Aumenta la capacidad de respiración.
·Aumenta la compasión y la conexión con todos.
·Al abrir chakra corazón, se disminuye la depresión.
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