Remedios Caseros para el dolor del Túnel Carpiano

in #spanish2 years ago

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  Hoy en día son muchas las personas que sufren del síndrome del túnel carpiano, los motivos son variados pero ataca mayormente a las personas que utilizan computadoras o tienen movimientos constantes en los dedos por algún trabajo. Este síndrome se presenta por la sensación de un hormigueo, adormecimiento y dolor en los dedos.

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El nombre de este síndrome se deriva de los ocho huesos del carpo de la muñeca, las cuales forman el túnel y este se encuentra a un cuarto de pulgada debajo de la muñeca, al lado del pulgar.


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Hay métodos o remedios caseros para aliviar un poco el dolor  para aquellas personas que presentan este síndrome entre las cuales tenemos: 


  • Con Hidroterapia: Este método es muy sencillo consta de hacer una terapia de caliente y frió usado por muchos atletas para relajar los músculos, tendones y arterias. el procedimiento seria colocas a calentar agua y cuando este tibia sumerges la mano unos minutos y después la colocas en agua que este fría lo haces al menos repitiendo 3 veces para sentir un alivio.


  • Licuados anti inflamatorios: Combatiendo el dolor lo podemos hacer mediante infusiones y dietas de alimentos que ayuden a desinflamar. En este caso licuamos un rodaja de piña con jengibre y lo tomamos sin colar y es un potente des-inflamatorio  


  • Infusión de Ulmaria: Con esta infusión de esta planta podemos usarla de manera externa o bebiéndola. hervimos agua y agregamos las flores de esta planta se sugiere en el caso de ingerirla tomarla de una vez para aprovechar sus propiedades o el caso de uso externo como compresas.

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En lo personal la que mas a menudo utilizo, cuando tengo el dolor por el constante uso de computadoras y teléfono celular por mi trabajo es la hidroterapia, ya que siento el alivio de una manera casi inmediata peor las otras opciones caseras también son buenas para combatir este dolor.


@dannymorales

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Excelente articulo, muy importante para todos. Gracias por compartirlo!

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Esperaremos los remedios naturales para el mango rotador

interesante gracias por tu articulo.