Bailar es de los mejores ejercicios
Cuando pienso en deporte y salud, se me viene a la mente el gimnasio. Hace algún tiempo, me entusiasme y me inscribí en un gimnasio. Al comienzo era disciplinado con la rutina y la dieta, pero con el paso de los días, perdí el animo y no volví. Esto mismo le pasaba a varios amigos.
La lluvia fue larga, las calles estaban inundadas. En ese momento busque donde esconderme de la tormenta. Por cosas de la vida encontré refugio en una academia de baile. Para aprovechar el tiempo decidí entrar y averiguar.
La diversión se reflejada en las sonrisas de las personas, sus cuerpos danzaban al son de la música. Me pareció interesante, de manera que me anime a tomar unas lecciones.
Días después regresé a aquel lugar. Seguir el ritmo me costo trabajo, aunque con algo de práctica logré acomodarme. Las clases siguientes fueron más divertidas, a tal punto que termine exhausto por la intensidad del ejercicio. Descubrí que bailar es una forma divertida de ejercitarse.
Bailar es divertido, bueno para la salud y te hace una persona talentosa con las chicas, así que sigue como vas!
Por supuesto que sí, unido al hecho que permite distraernos y liberar un poco el estrés, es una excelente herramienta tanto en el aspecto interno como en el externo, ambos son beneficiados. Saludos @danielfs
Siii! El baile es genial! A mi me pasaba lo mismo, las rutinas del gimnasio me aburren muy fácilmente. Pero bailar llena, renueva! Haces rutinas y ejercicios de manera divertida! Que disfrutes mucho tus clases de baile 👏
Buenos dias @danielfs ,es verdad , el baile es espectacular , te diviertes , compartes , te ejercitas , y la musica la disfrutas , yo bailo en el grupo de tercera edad , en mis actividades del Inder , y en ocasiones especiales , pero me gusta todo lo relacionado con el baile , y dicen que bailo muy bien , debe ser asi , pues las mujeres se dan muy duro , no son nada complices , como ustedes los hombres .
Bendiciones querido danielfs .)
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El baile te ayuda a liberar el estrés, sirve para ejercicios físicos. Puedes hacer bailoterapia, salsa casino, entre otras. Bailar es excelente para la salud. Yo tuve un problema con el manguito rotador y me ayudo mucho ejercicio de brazos con baile.
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