Hola @miasankarla, muy interesantes estas alternativas que ofreces, ante la difícil situación para adquirir los alimentos. Estas sugerencias de comida que das, contribuyen para mantener un estilo de vida más saludable, sin embargo considero que hay nutrientes en las carnes rojas o blancas que no son reemplazables en su totalidad con este tipo de alimentos y por lo tanto, es importante consumir carnes aunque sea 1 o 2 veces a la semana. Gracias por tu post. Saludos.