El ejercicio físico como parte del acondicionamiento laboral

La azarosa dinámica del siglo XXI, cuya principal característica es la frenética búsqueda del dinero impuesta por el sentido mercantil que se le ha dado a la vida, conlleva a desatender otros ámbitos trascendentales del desarrollo personal. Uno de esos aspectos que descuidamos son las condiciones físicas, lo cual justificamos con la excusa de no poseer suficiente tiempo; obviamente, de que tiempo vamos a disponer, sino incorporamos la posibilidad de realizar ejercicios entre las actividades prioritarias de nuestras agendas diarias. La actividad física más que una rutina, debe convertirse en parte de la filosofía de vida.

Paradójicamente, nuestro organismo es el principal instrumento con que contamos para sobrevivir al salvaje mercantilismo. Si partimos de esta concepción, asumiremos con seriedad la necesidad de realizar ejercicios. Al poseer buenas condiciones físicas, podemos enfrentar con mayor facilidad situaciones estresantes y aumentar nuestra productividad en el trabajo. Una rutina de ejercicios siempre será complementaria con esa extenuante jornada diaria, porque a final de cuentas forma parte del entrenamiento necesario en la lucha por el sustento. Además, entrenar en el mundo actual es de lo más sencillo puesto que es posible hacerlo de manera gratuita en cualquier espacio (desde una habitación hasta un gimnasio), se puede realizar solo o en compañía, existen muchas instalaciones deportivas y sobran los tutoriales en internet.

Muchos éxitos y felicidad, espero que el post les resulte útil. En otro post señalare los beneficios concretos de hacer ejercicio.