Controla tus emociones en situaciones de presión.

Controlar tus emociones es de suma importancia al momento de presentarte ante una situación difícil, puesto que puede alterarte y evita que pienses con claridad para encontrar una solución. Aprender a dominar las emociones o sentimientos no es una trabajo fácil, sobre todo cuando las circunstancias te saturan y todo se sale de control.

Toma tu espacio.

Apartarte de las personas que pueden afectar tu estado de ánimo, ayuda a que tu desgracia disminuya. Abre un espacio ante la situación que te tiene fuera de tus casillas, respira y domina el impulso para tener claridad en tu mente y poder tomar decisiones que sean más eficaces.

Enfoque.

Es importante que te enfoques en las posibles soluciones y no en el problema. Mantener tu mente en el problema, puede alargar la condición desfavorable, en cambio cuando orientas tus pensamientos para resolver el problema, el mismo dura muy poco, ganando tiempo para ti.

Fuente

En muchas ocasiones, bajo circunstancias desfavorables, solemos encontrarnos con personas que usan la situación para echar algún chiste, reír de lo ocurrido, y muchas veces nos lo tomamos a mal. En realidad, si viéramos eso desde otro punto, ese humor ayudaría a relajar la tensión que posees en tal posición.

Piensa y examina tus ideas, es fácil que debido al problema que nos invada y a nuestro estado de ánimo, podamos decir cosas fuera de lugar, herir a alguien y contribuir muy poco a la solución del problema. Estudia lo que vas a decir y di lo necesario. Mente positiva ante todo, feliz inicio de semana amigos Steemians, un fuerte abrazo.